对多数女生而言,美白是不分季节的重要工作,今天就要跟大家分享,如何从饮食开始,挑选对的食材正确吃,让自己的皮肤越来越白皙!
1.牛、羊、猪、内脏易导致色素沉淀
以上这食物都含有丰富氨基酸,而这些氨基酸是形成黑色素的主要营养素,所以一摄取过量,就容易累积成生黑色素,容易让皮肤变黑。
建议,摄取『海鲜』是较安全的选择喔!
2.木瓜、红萝卜易让皮肤变黄
这类食物富含β胡萝卜素,而β胡萝卜素可转换成维他命A,具有良好的抗氧化作用。但是摄取过多就容易让皮肤变黄,提醒想美白的妳在摄取时就要特别留意份量啰!
3.料理柠檬、芹菜、九层塔记得洗净双手
柠檬、芹菜、九层塔、胡萝卜这些食材都属光敏感食物,料理后若没有将手洗干净,残留在手上,照射到阳光后导致色素沉淀,就会让皮肤变黑喔!
美白果汁这样做
准备材料:柳橙、苹果、菠萝、牛奶
这些水果都含有丰富维他命C,建议大家平常可以多摄取,就可以达到美白的作用啰!
Tip:加入少量蜂蜜,可增加甜度与果汁风味。
Step1.将所有水果依序放入果汁机中
Tip:依个人口味增减水果用量。
Step2.倒入牛奶搅拌即可
依序放入水果及倒入牛奶后,就可开始搅拌,果汁的浓稠度可依个人调整,若想打出500C.C.的果汁,约用250C.C.的牛奶,即可打出浓稠的果汁啰!
今年夏天如果妳想要让自己由内而外呈现真正的白皙亮丽,不妨就从挑选正确的食物开始吧!
专为东方人肤色定制,卓越提亮暗沉肤色。隔离污染,有效阻碍黑色素,防止黑 色素生成,抗氧化。
健客价: ¥138淡斑祛黄、美白肌肤之功,又能达到滋补润泽。用于黯淡、萎黄、长斑或干燥的肌肤。
健客价: ¥58被纤维细胞完全吸收,促进细胞生长,分解皮肤黑色素,加速和重组真皮结构,形成美白、细致又有光泽的肌肤。
健客价: ¥1070减少细纹,紧致肌肤。增加肌肤的胶原蛋白、改善皮肤色泽,补充水份。
健客价: ¥1070遮瑕隔离、水润防晒、美白亮肤。
健客价: ¥65清心滚痰丸清心涤痰,泻火通便。用于顽痰蒙蔽心窍引起;神志错乱,语无伦次,哭笑无常,疯狂打闹,羊痢风症。
健客价: ¥32排除肠道内的脂肪及废物,防止体内脂肪堆积,清除体内一些有害重金属,调节血压,通血管,降胆固醇,有助改善关节通风症,控制及调节体重,强健肾脏,减轻小便频密现象,帮助食物的消化和吸收。适用人群:1想控制体重瘦身者。2体内毒素挤压多的都市时尚女士。3想使皮肤增白滋润的女士。
健客价: ¥169可深入肌肤内部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌肤光洁清晰,特有的银杏美白成分,可进行多方位美白作用,营造轻透白皙的肌肤。全新的美白理念,让白由内自外透出来。
健客价: ¥45美白肌肤,提升肌肤光泽,让皮肤变的粉嫩,光泽,淡斑、去皱果。
健客价: ¥228富含草本精华的水,清爽保湿美白。
健客价: ¥88本品具有美白祛斑的作用,并可改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。
健客价: ¥15补充维生素C、维生素E。
健客价: ¥136具有维护骨骼健康,减少骨骼钙流失,滋润抗皱,美白养颜,补充水分等作用。
健客价: ¥1591、美白淡斑、抗肤色、抗氧化2、保护消化系统、调加内分泌、保护心脑3、护眼、抗过敏、提供免疫力
健客价: ¥2391、美白淡斑、补充营养、 2、提高免疫力、维持肌肤弹性、 3、防止牙龈萎缩、出血、 4、防癌、保护心血管和肝脏细胞
健客价: ¥1291、芦荟保湿护手霜:有清爽保湿,美白滋润,修护细纹,软化角质,使手部深层补水保湿的功效。 2、绵羊油防冻防裂膏:具有修护及预防皮肤干燥、粗糙、手足皲裂等功效。
健客价: ¥12水嫩精纯卸妆洁面乳:抗氧化,提亮肤色,美白,补水,保湿肌肤。 水嫩精纯明星美肌水:抗氧化,提亮肤色,美白,补水,保湿肌肤。 水嫩精纯能量元面霜:强化肌肤锁水保湿功效,让肌肤细嫩柔滑有光泽。
健客价: ¥2601.皮肤出现暗黄色斑,松弛无光泽,毛孔开始粗大,痘痘不断等使女人开始显老的变化。 2、改善皮肤状态,修复皮肤弹性 含有抗坏血酸,即维他命C,为抗体及胶原形成。组织修补,苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成3、维持免疫功能,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需4、同时维生素C还具备有抗痒化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
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