皮肤病该如何注意饮食

        皮肤病在春季特别容易并发，受到换季影响，皮肤受到刺激而感觉不适，而且大多数患皮肤病的都是女性。那么如果患了皮肤病，饮食上该注意什么呢?今天小编就为大家介绍皮肤病该如何注意饮食。

　　一、皮肤病患者适宜的食物：

　　1、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干。

　　2、多吃含铜丰富的食品，体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

　　3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。

　　二、皮肤病患者禁忌的食物：

　　1、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含有大量的草酸，易使患部发痒及影响铜的吸收。

　　2、少吃含维生素C多的食物，因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　3、樱桃、西红柿不宜多食，樱桃和西红柿含有较丰富的维生素C，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重皮肤病的症状。

　　4、忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等，忌食过酸的食物和饮料。

　　皮肤病该如何注意饮食?患者在日常生活中多注意饮食可以明显的减轻病情，时间久了饮食习惯养成了，就能和皮肤病说再见了。患上皮肤病时，一定要注意千万莫用手抓，否则会伤害皮肤，洗澡莫太频，以一周一次为好。

 （实习编辑：陈校基）