30%肿瘤疾病诱因是不良的生活习惯

　　据专家介绍，2014年中国新诊断的癌症病例为307万,占全球总数的21.8%；癌症死亡人数约220万,占到全球癌症死亡人数的26.9%；中国目前是世界第一癌症大国。肺癌、肝癌、食道癌、胃癌是四大高发癌症。吸烟、酗酒、不健康饮食、肥胖以及缺乏运动则是致癌的高危因素。

　　我们从这些致癌的高危因素可以看出,癌症现已成为一种"生活方式疾病"。规律生活可以有效防止癌症的发生。近年来变化最大的一种癌症疾病属于甲状腺疾病,以前甲状腺疾病被归纳在"其他恶性肿瘤"中并未做单独统计,而现在甲状腺癌则跳入了恶性肿瘤报告发病排行榜,而且发病上升趋势很明显。

　　目前，各类癌症肿瘤疾病都有年轻化的趋势。现代生活节奏快，很多年轻人都会忽视自己的身体健康。加班、熬夜、吃快餐,这些都会影响身体的免疫系统,甚至诱发癌症。

　　大约有30%的肿瘤疾病是由不良的生活习惯引起的，比如抽烟、喝酒。年轻人长期饮食不卫生、偏食,三餐无规律,重口味饮食(过油腻、过咸、过热、过冷),经常吃腌制食品、烧烤、熏制食品、油炸食品等易致癌食物也让癌症有机可乘。

　　为了我们的身体健康，我们必须从日常生活中做起。改善自己不良的行为习惯，饮食健康有规律，定时体检筛查，能够有效预防肿瘤疾病侵袭。