睡姿不好也有可能诱发食道癌你知道吗

2019-02-02 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：食道癌的致病原因与生活环境、饮食习惯等等都有非常关键的作用。但是你知道吗？睡姿不好也可能诱发食道癌！这是为什么呢？生活中很多时候就是因为我们对于肿瘤疾病不够了解，才会导致肿瘤疾病不断的发生在我们的身边。下面我们一起来了解一下是否睡姿不好也会诱发食道癌呢？

食道癌的致病原因与生活环境、饮食习惯等等都有非常关键的作用。但是你知道吗？睡姿不好也可能诱发食道癌！这是为什么呢？生活中很多时候就是因为我们对于肿瘤疾病不够了解，才会导致肿瘤疾病不断的发生在我们的身边。下面我们一起来了解一下是否睡姿不好也会诱发食道癌呢？

睡姿不好也会诱发食道癌？

1、除了饮食，食管癌的发病还跟不良睡姿有一定关系，尤其是消化不好的人。日常生活中，良好的睡姿不仅能让人取得较好的睡眠质量，还能给人的健康加分。与之相反，不良睡姿则会损害人的身体器官，严重者甚至诱发各种疾病，例如侧卧易导致脑血栓，俯卧容易诱发高血压、心脏病，伏案而睡会使眼球胀大，坐着打盹会导致大脑缺氧等。

2、　不良睡姿之所以会诱发食管癌，跟人体的身体构造有着密切联系。根据日常的睡眠习惯，不少人都喜欢右侧睡，但是研究发现，侧睡右边时胃部比食道高，这便给胃酸回流食道提供了有利的条件。当食管的酸性液体数量多于正常情况，且持续不断时，容易引起胃部灼痛。长期下去就很容易引发咳嗽、气喘、胸部紧压等，可能造成食管反流，严重者甚至会成为食管癌的诱发因素之一。

3、　因此，养成良好的睡眠习惯是保持身体健康必不可少的一个环节。首先，我们应调整好自己的睡眠节律，保证充足睡眠并每天按时入睡。其次，一个安静、温度适宜、空气清新、色调柔和的环境也有助于提高睡眠质量。

4、再次，饮食习惯也会影响睡眠质量，空腹、饱食都会造成难以快速入睡，吸烟、喝酒等则会造成一定程度的兴奋以及心理依赖，不仅不能有助睡眠，还会影响睡眠质量。最后，有消化道疾病的人建议左侧卧，有利于防止胃食管反流，能促进消化，防止烧心，对于预防食管癌等疾病也大有益处。

以上就是小编为大家介绍睡姿不好引发的食道癌，同时大家阅读后也要知道睡觉的时候要保持有良好的睡姿。日常的睡眠习惯也是诱发食道癌的发生，同时提醒有消化道疾病的人建议左侧卧，有利于防止胃食管反流，能促进消化，防止烧心，对于预防食管癌等疾病也大有益处。希望以上的建议可以帮助到大家。