胆管癌的预防保健知多少 主要的措施

胆管癌的预防保健主要包括：

一、饮食保健：

1、选择易于消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，不吃或少吃油类、高脂肪食物，有黄疸出现时应禁食油腻饮食，每天保证摄入充分的纤维素含量。

2、有意识地选择一些有辅助抗癌作用的食品，如紫菜、胡萝卜、香菇、芦笋、黄花菜、西红柿。

3、宜食具有利胆通便作用的食物：羊蹄菜、牛蒡根、无花果、胡桃、芝麻、金针菜、海参。

4、忌暴饮暴食、饮食过饱；忌烟、酒及辛辣刺激性食物；忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物；忌坚硬、粘滞不易消化食物。

二、生活环境与习惯：

1、生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。

2、避免接触放射性核素和化学元素。

3、保持愉快的心理状态，不饮烈性酒。

三、积极治疗癌前早期病变：

1.近期出现皮肤巩膜黄染，大便发白，尿色深黄，特别是无痛性黄疸的患者应该及时到有相关诊治条件的医疗单位就诊。

2.对于胆道系统慢性结石、胆道慢性感染、胆管囊性扩张、原发性硬化性胆管炎等疾病与胆管癌关系密切，强烈建议患者进行定期随访，要做到肿瘤早发现、早治疗，以达到改善疾病预后的目的。

以上介绍的胆管癌预防保健，希望各位朋友能够及时了解，远离胆管癌。