癌症副作用 发生腹泻时应该怎么办呢

之前介绍了许多癌症副作用，今天来跟大家聊聊发生腹泻时我们应该怎么办呢？

腹泻

腹泻代表你的肠胃蠕动比平常更松懈、更含水，如果腹泻太严重，或是已经持续很长一段时间，身体将不能吸收足够的水和养分，会造成脱水及营养不良。癌症的治疗，甚至是癌症本身，会造成腹泻，或变的更糟。另外，有些药物、感染和心理压力，也会造成腹泻。如果你腹泻，要记得告诉你的健康照护团队。

腹泻会引起脱水(身体失去太多水分)，还会让身体里盐跟钾的浓度过低(身体所需的重要矿物质)，可是会威胁到生命的。如果你感到头晕、尿液呈暗黄色或没有泌尿，或是发烧超过38°C，就最好要打给你的健康照护团队了。

如何管控

别人可能会建议你采取以下方法，来预防腹泻:

喝大量的液体:大部分的人们每天都需要喝8至12杯的水，你需要询问一下你的医生、护士，你每天需要喝多少水。若有严重的腹泻，则短期内建议只喝清流质，或注射静脉注射液以补充水分

少量多餐，减轻胃肠负担:用每天吃6到8次的小餐，取代一日3大餐。富含钠跟钾的食物(当你腹泻时会流失的矿物质)对大多数人还说，是不错的选择。有些食物跟饮料会让你的腹泻更严重，就要避免。

吃药前先确认:跟你的医生(或护士)确认腹泻时能吃的药，你的医生会帮你开个处方笺，选择正确的药给你。

保持肛门周遭洁净干爽:试着用温水和湿巾以保持干净，如果能够来个温的浅水浴，又称坐浴，也是有帮助的。

和你的健康照护团队聊聊天

先为你的拜访准备一些要问的问题，你可以考虑把这些问题加到你的清单里:

为什么会造成腹泻?

发生什么症状时，我应该要寻求你们的帮助?

我一天需要补充多少水分?

我可以找哪个营养师，让我能从那边知道那些饮食对我最好呢?

为了预防腹泻，和减缓我直肠的疼痛，我可以采取哪些行动，或是吃什么药呢?