这些食物是癌细胞最怕的 你喜不喜欢

青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。含水分93.9%左右，碳水化合物约3.8%，红熟果含维生素C最高可达460毫克。青椒可是是癌细胞最害怕的食物，可惜很多人却不吃。还有解热、镇痛，增加食欲、帮助消化的作用。同时还能降脂减肥。防治坏血病。

南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分

海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。除了这些之外，还有很多日常可见的天然营养的食物，比如：

葡萄干可是我们大人小孩都喜欢吃的零食，不仅口味好，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富。葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

大多数的减肥药里都含有山楂成分。它不仅可以减肥消脂，还能够增强机体的免疫力，有防衰老的功效，更重要的是它可以抗癌抗癌抗癌，红红的一颗实在讨喜，更适合过年时的喜庆气氛。

柠檬片中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。能够清除体内的杂质，给你一个非常干净的身体环境。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。而且对皮肤还很好。

红枣性温、甘，补脾益气，养血安神，而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。而且红枣的营养成分在蒸或煮之后能更加充分有效地发挥效用，但同样红枣含有大量的维生素和碳水化合物，过多进食也不好。可以补养气血、补肾固精、润燥化痰，但核桃脂肪含量高，也不适合每天过多进食。