早上起来 可能判断身体是否有癌细胞

很多疾病都会提前告诉我们，它要来了，包括癌症。一个人如果得了癌，每天早上身体都会发出一些警报信号，可惜的是很多人可能没睡醒，都给忽略了。

早上起来，看三个第一，能提前觉察癌症：

晨起第一泡尿

健康人的尿液颜色应该是清亮的淡黄色，如果第一泡尿，尿味很重，就说明体内湿热很重，需适当的喝点凉茶。如果闻着有甜味，就有可能是糖尿病。

最需警惕的是，当你平时有尿频、尿急、尿痛反应，而在晨起第一泡尿时，发现尿中带血，就很有可能是膀胱癌，建议及时做好检查。

晨起第一口痰

一般人早上可能会有点痰，但不会有严重的喉咙瘙痒的感觉。如果你早起后，觉得喉咙很痒，一直想吐东西，可能是咽部、支气管、或者肺部有炎症了。这个时候你再看痰，它有几种形态：

1、清稀的白痰，说明体内有风邪、寒邪入侵，往往还伴有怕冷、畏风的症状。

2、黏稠的黄痰，则说明体内有热邪，或者是寒邪、风邪入里化热。

3、痰中带血，可能是肺热、肺燥，肺结核或者肺癌，这个是最严重的，一旦出现血丝痰，肺癌的几率很大，需尽快检查。

晨起第一次便

健康人的大便，应是黄棕色条状软便，有臭味，但不至于很臭。如果晨起你第一次大便干，颜色深，很臭，可能是便秘。大便稀病友脓血，则可能是痢疾。

最严重的是便血，如果是鲜红的血还好，可能是痔疮。但如果鲜血和大便混合，并伴随大便形态改变，有压痕等情况，则要警惕结肠癌，建议尽早检查为妙。

谈到癌症，不得不聊聊预防，你知道最有效的防癌手段是什么?

没错，就是补充微量元素硒。硒一直有抗癌之王的美称，曾经北京大学药学院教授曾慧慧说：“补硒使肿瘤死亡率降低一半。

而美国亚利桑那大学癌症中心也进行过为期13年的“硒防癌”临床试验，得出结论：每日补充200微克硒，癌症死亡率下降50%，癌症总发病率下降37%。其中有3种癌症发病率降低最为明显：前列腺癌下降63%，结、直肠癌下降64%，肺癌下降46%。

甚至硒防癌抗癌的作用已经被写进中国的教科书：化学教课书(九年级下册96页)以及高等院校医药教材(微量元素与健康262页)，中表述，"硒能抑制癌细胞生长及其DNARNA和蛋白质合成，抑制癌基因的转录，干扰致癌物质的代谢"。

因此，想提升自身的抗癌力，降低患癌风险，不妨尝试多补补硒。不过这里需提醒几点：一是要补充麦芽硒，这是有机硒里面吸收最好的一种;二是补硒的同时最好补充维生素E，能极大刺激人体对硒的吸收;三是不妨利用一些补硒药，如硒维康口嚼片等，是最有效的。四是药补同时可以食补，多吃芦笋，蘑菇，海产品等富硒食物。