随着现在生活水平的改善,人们越来越关注健康。那么健康是什么呢?对于这个问题,古人很早就有了明确的认识。如有“体壮曰健,心怡曰康”之说。中医经典名著《黄帝内经》中更详细指出了健康的模式:“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,故合于道。所以能年皆度百岁,而动作不衰者,以其德全不危也。”从上述经典论述中,我们若认真思索,完全可以感受到什么是“健康”,如何做才能保持“健康”的身心。
健康状态
其实,用通俗地话说:健康就是一种状态。如果从中医角度来讲,其强调天人相应的原则,认为人的生命活动和自然环境息息相关,人的生命之本在于阴阳。人的九窍、五藏、十二节都和天气相通。要保持健康状态,就必须顺应天气,只有这样,阳气固护,邪气才不能伤害于人;如果不能顺应天地自然的规律,则使正气受损,进而出现“疾病状态”。
而现代医学也认为健康是一种状态。荷兰学者斯宾诺曾对健康做过精辟的论述:保持健康是做人的责任。健康的身体不仅是个人的需求,也是家庭和社会的需求。
随着社会的发展和进步,“健康”的概念也在不断地更新。1948年前人们认为无病就是健康。世界卫生组织成立时给健康的定义是:“不仅没有疾病和虚弱,而且心理适应社会竞争时处于完美的状态中。”到了20世纪90年代,健康定义强调了环境要素,即健康是生理—心理—社会—环境四者的和谐统一。人类发展到21世纪,“健、康、智、乐、美、德”六字组成了所谓的“大健康”概念,成为幸福人生的最佳境界。了解了什么是健康,接下来如何做到让健康常在,就靠我们自己的实际行动了。
癌状态
癌是一种状态:橘生淮南为橘生于淮北则为枳
。我们知道,健康是一种各方面的平衡状态,那么癌是什么呢?其实,“癌”既不是一种细胞,也不是痰或瘀,“癌”也是一种状态,这是一种人与自然、人体内部五脏六腑之间失衡的状态。我们都了解种子与土壤的关系,不同的种子适合于不同的土壤,从而形成了不同的植物,同一种子在不同的土壤中生长,也会发生变化。先秦时齐人晏子曾说过:“橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳,叶徒相似,其实味不同。所以然者何?水土异也。”这段话更印证了这个道理,淮南香甜的橘子移植到淮北就变成苦涩难吃的枳,原因无他,是水土变了。
事实上,“癌”的发生又何尝不是这样呢?人体本身就是由细胞构成,每一个细胞就像一粒种子,如果人体处于一种健康的状态下,就好比拥有肥沃的土地、充足的水分,种子就会茁壮成长。否则,土壤贫瘠,种子再优良也无用武之地,最后还是长不好,只能变化产生“癌”。因此,可以说,我们的身体是否生癌,关键在于内部环境的好坏,是否有适合癌生长的环境。
是什么力量使我们的身体进入“癌状态”呢?
我们认为:“癌”是一种状态,“癌状态”的产生与内外因关系密切,造成“癌状态”的根本原因在于现代人生活习惯违背自然之规。由于现代环境的变化、饮食的变化、生活压力的加重,情绪的变化、起居无常等众多因素作用于人,使人体正气受损,外邪入侵,身体内部细胞毒素聚集,不能及时代谢,排除,打破了健康平衡状态,由“健康状态”逐步进入了“癌状态”,如果人们还不及时纠正这种状态,将导致症瘕积聚的产生,癌肿自然发生了……
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