别小看它 预防白血病的工作十分重要

随着近年来媒体对白血病患者这一群体的广泛报道，白血病这类疾病也逐渐走入人们的视野之中，并引起社会的广泛关注。很多人对白血病的认知还停留在其危害上，对其了解并不深且存在着不少误区。而预防白血病的工作比起其他来说要重要的多，每个人都必须在认识白血病的基础上了解一些预防白血病的措施，这样有利于规避疾病带来的风险，本文主要介绍预防白血病的措施。

1、远离辐射和化学物

辐射对人体健康有一定的威胁，尤其是长期处在电脑强辐射的环境中的人群。因此，预防白血病的一大措施，首先要做的就是减少使用电脑和手机的时间。

其次，尽量不要接触甲醛、苯等致癌物质，避免接触过多的X射线及其他有害的电离辐射等。避免接触某些致癌物质，做好职业防护及监测工作；如是白血病高危人群则应做好定期普查工作，特别注意白血病的信号及早期症状,定期接受检查排除白血病风险。

2.注意饮食卫生与营养

蔬菜水果上的农残如果没有洗净，人体进食后会经过消化吸收进入血液，影响骨髓的造血功能，引发白血病。所以，能去皮的尽量去皮，如果不能去，也一定要把果皮清洗干净再食用。

日常饮食则应粗细搭配，营养丰富，比如适量食用瘦肉类、动物肝脏、豆类、海带、发菜、木耳、香茹等富含铁的食品可预防缺铁，适量食用富含叶酸、维生素B12的食物如绿色新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、肾也可以预防巨幼细胞贫血。

3.不要胡乱用药。

目前治疗白血病的方法很多，相当大的一部分病人都得到了完全缓解和长期无病生存甚至治愈，作为患者和家属切勿在治疗中乱施药石。是药三分毒，滥用药物不仅易损害肝肾功能，还会导致其他疾病。尤其是抗癌药，必须在医生的指导下服用。

树立好预防白血病的意识，尽早学习如何预防白血病等多类疾病对于每个现代社会人来说至关重要，不仅如此，还应当理性应对白血病等，千万不可急于求成乱用药物或某些保健食品，在日常生活中，对白血病的预防措施做的越多，患上疾病的几率也可能响应减少，因此，每个人都应正确认识如何预防白血病。