胰腺肿瘤怎么预防 了解这些能及时发现它

人们的生活水平是越来越好，但是身体健康却越来越差，这与人们的生活习惯脱不了干系。很多朋友为了工作，付出自己吃饭的时间，常常把两顿饭的时间变成一顿饭的时间。这样的生活习惯很容易导致胰腺肿瘤的出现，胰腺肿瘤是常见的恶性肿瘤，它的出现与吸烟、饮酒的习惯有关，还与高脂肪、高蛋白的饮食习惯有关。那么胰腺肿瘤怎么预防你知道吗？胰腺肿瘤怎么检查发现呢？

胰腺肿瘤怎么预防

要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，保持良好的精神状态。可见压力是重要的癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

要多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮。实验证明，在饮食结构中有高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性较少。其中维生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，对防癌有利。

忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖、高盐食品，这样会增加胰腺负担，导致相应的细胞增生、变性而癌变；不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品；不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，防止病从口入。

胰腺肿瘤的检查

B超、CT、MRI、ERCP、PTCD、血管造影、腹腔镜检查、肿瘤标志物测定、癌基因分析等，对胰腺肿瘤确定诊断和判断能否手术切除有相当大的帮助。但是，外科医师仍然不能忽视对患者的病史询问和全面的体格检查。

要评估患者行根治性手术的安全性，详细询问病史和仔细体检所获取的资料比单一的心、肺功能检查更为重要。一般情况下B超、CA19-9、CEA可作为筛选性检查，一旦怀疑胰腺肿瘤，CT检查是必要的。患者有黄疸而且比较严重，经CT检查后不能确定诊断时，可选择ERCP和PTCD检查。

如置管引流成功，对严重黄疸患者可延迟手术1～2周。MRI对胰腺癌的诊断价值并不优于CT。对已确诊为胰腺肿瘤但又无法判断能否手术切除时，为了避免不必要的手术探查，选择血管造影和（或）腹腔镜检查是有临床意义的。

胰腺肿瘤的早期症状

早期肿瘤较小时可以没有任何症状。偶然在B超或CT检查时发现胰腺占位性病变。多数胰腺肉瘤发现时瘤体已很大。

患者可出现上腹部隐痛不适，病变压迫或侵犯腹腔神经丛可出现腰背酸痛，半数患者就诊时上腹部可触及包块、质地较硬，移动度差。患者可出现恶心，呕吐，晚期可有低热和体重下降。

通过上文我们可以知道，胰腺肿瘤的预防措施都是从生活种做起。建议朋友们要劳逸结合，不要为了工作而付出自己的健康，这样是不值得的。其次要保持精神上的健康，保持积极良好的心态，这比任何饮食都有效，很多专家都表明，压力是导致肿瘤的重要原因，因此要注意给自己的身心放松。最后要提醒你们，身体检查是必不可少的，每年都要有一次。