胰腺肿瘤怎么预防 了解病因帮助预防

胰腺肿瘤的名字大家相对来说可能比较陌生，很多人表示根本不知道胰腺在我们身体哪个部位。其实胰腺的位置，通过比较通俗的语言描述，就是一个位于人体中上腹、藏在胃后方的消化腺。胰腺的作用也是非常重要，它主要的工作就是笨猪我们身体做一些分泌功能。既然胰腺的作用这么大，我们就更要好好保护它，那么，胰腺肿瘤怎么预防？

1、了解胰腺肿瘤病因

胰腺疾病从病因上看，35%的患者是酒精性，还有一部分是由高蛋白、高脂肪饮食吃出来的。因为胰腺是人体中一个特殊的器官，一个功能是负责内分泌，另一个功能是负责消化，当人体摄入过量的酒精或高脂肪、高蛋白食物时，胰腺的消化功能会一时难以承受，20%以上的急性胰腺炎来自于暴食和酒后。以上因素还可导致胰腺的内分泌功能受损，患上糖尿病。随着各种酒桌应酬增加，胰腺疾病和糖尿病等都成为“富贵病”。

2、戒酒

尽管目前对饮酒是否会引起胰腺癌尚无定论，但是减少饮酒，尤其少饮和不饮高酒精含量饮料可避免发生胰腺炎，也可能会避免或减少发生胰腺癌的可能性。此外，要避免吸烟、饮酒和摄入高脂肪、高蛋白质饮食的综合作用。

3、减少环境致病因素

良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用。应减少或避免接触放射性物质，对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。应减少病毒感染的机会，尤其是流行性病毒感染。避免长期接触与胰腺癌发生有关的物质，如某些金属、焦炭、煤气、石棉、祛脂剂、β-萘酚胺、联苯胺、甲基胆蒽、N-亚硝基甲胺、乙酰氨基芴和烃化物等，并尽可能采取良好的防护措施。

4、食物预防胰腺癌

研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

番茄(西红柿)中的番茄红素具有抗癌作用。番茄红素是一种抗氧化剂。西红柿、西瓜、杏仁中均含有该物质，它能消除人体内诱发癌症的氧自由基。

以上就是关于胰腺肿瘤怎么预防的相关介绍。通过了解胰腺肿瘤病因我们可以知道，这是一种吃出来的疾病，所以预防胰腺肿瘤调整膳食结构有很大的帮助，我们可以先从调整膳食结构着手预防发生，控制食盐摄入生活讲究规律等。