如何预防腮腺肿瘤 早期识别重要措施

腮腺肿瘤是一种让人们不得不怕的疾病。引发腮腺肿瘤疾病发生的病因有很多种，近年来，由于人们长期诸多不良生活习惯，腮腺肿瘤的发病率已呈逐年上升趋势。对于患有腮腺肿瘤疾病的患者，一定要尽早的接受治疗。其实对于这种疾病早发现早治疗是正确的选择。可是我们也是可以选择预防它的发生啊，接下来看看如何预防腮腺肿瘤吧。

1、戒烟

吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；长期吸烟的人，极易导致酸性体质。烟草对于腮腺肿瘤的影响极大，它会诱发腺淋巴瘤，因此若想“腮帮子”健康，最好能够彻底戒除烟草。

2、预防腮腺炎

多吃流食、多喝水。多给予流食或半流食，如稀粥、软饭、软面条、水果泥或水果汁等;多饮温开水、淡盐水，保证充足的水分，以促进腮腺管管口炎症的消退。

3、杜绝长时间打手机

当我们打电话时，手机紧贴在腮腺表面的皮肤上，此时腮腺至少吸收了其中大约40%的辐射能量，长此以往，将会大大增加电磁辐射诱发腺体组织病变的机率。

4、加强锻炼

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

5、不可吃酸性食物和饮料

腮腺有炎症时，进食酸性食物时会增加腮腺的分泌，使疼痛加剧。因此，忌进食酸性食物和饮料。

6、早期识别腮腺肿瘤

腮腺混合瘤是发生于腮腺的良性肿瘤。腮腺混合瘤可发生于任何年龄。据文献记载最小的发病年龄可见于新生儿，最大者80余岁，但以40岁左右居多。肿瘤生长缓慢，直径2～5cm，呈圆形或不规则形，表面光滑，结节状，常可被推动。它与腮腺炎显然不同，为一侧发病。肿块多在耳垂下方，经过缓慢，表面呈结节状隆起，没有触痛、摸上去软硬不等;有的部分软似囊状，有的部分硬如骨骼，形状也不规则，可以推动。

以上就是关于如何预防腮腺肿瘤的相关介绍。日常生活中，很多人都会感到耳朵下方有肿块，但因其不痛不痒就不予重视，其实这十有八九就是腮腺肿瘤。其实早期识别腮腺肿瘤也是预防腮腺肿瘤当中很重要的一步措施。