如何预防脑肿瘤 日常生活中如何预防

脑肿瘤听名字可以知道这是一种长在脑袋上的肿瘤，虽然脑肿瘤听着可怕，但是脑肿瘤也是有良性的，一般良性的且尽早治疗，大部分都是能根治的。但是有良性也有恶性的脑肿瘤，恶性脑肿瘤对人体危害很大，脑肿瘤一直都是人们非常关注的疾病，脑肿瘤的相关预防更是大家研究的焦点，下面我们就来看看如何预防脑肿瘤。

1、脑肿瘤病因预防

指对一般人群消除或降低致瘤因素，增进健康，防患于未然的预防措施。如节制饮酒、免疫接种、防止职业病、全社会肿瘤预防的健康教育。

2、脑肿瘤发病预防

指对特定高风险人群筛检早期肿瘤病例，从而进行早期发现，早期预防和早期治疗，其措施包括筛查和干预实验。如对脑外伤病人需检查头颅CT，对家族中有神经纤维瘤病发生的人群进行头部MRI检查，筛检脑膜瘤及神经鞘瘤；对有癌症病史的病人定期复查MRI筛检转移瘤。

3、脑肿瘤复发预防

对现患肿瘤病人防止复发，减少其并发症，防止致残，提高生存率和康复率，以及减轻由肿瘤造成的疼痛等措施。包括定期随访、完善治疗手段减少治疗副反应、早期预防并发症发生、及时复查影像和早期功能锻炼及康复治疗等。

5、保持生活规律

按时休息按时睡眠，保证大脑组织及身体各部位组织得到休息与放松，减少夜生活的次数，降低脑肿瘤诱发的几率。

6、健康饮食

一日三餐中应避免过度食用辛辣、冰冷、过咸食物;老人、孩子以及体质较差的人可以选择食用一些含碱量高的食物，以增强身体抵抗力

7、饮食禁忌

俗话说病从口入，平常应该多注意避免食用受污染的果蔬、食品以及水源，应该多选择自然绿色有机食物，增强机体免疫力。

8、保持良好的心态

平时要学会调节心态和情绪，做到劳逸结合，避免过劳。生活中和工作中的压力会造成体虚的发生，进而导致人体免疫力低下，从而诱发脑肿瘤。

以上就是关于如何预防脑肿瘤的相关介绍。大家想要在生活中预防脑肿瘤的发生，可以保持良好的饮食规律，生活中适当做出调整饮食结构，以便摄取更多营养丰富的食物。多吃有利于排毒和解毒的食物，可以经常食用橄榄油抗癌。