在医生指导下,止吐药物。
饭后不要马上平卧,如果饭后想休息,可以小坐一会儿,或以头高位斜躺至少30分钟。
在较开阔的地方(如阳台、草坪、花园内)进食,避免在狭小的空间内(如病房)进食,以减少食物气味的强烈刺激。
☆在前额处放置一块湿润的冷毛巾。
☆吃饭前,去掉假牙或牙箍。
☆避免不愉快的气味刺激。
☆如自觉口气明显,可在舌下含一片薄荷糖或柠檬含片。
☆注意保持日常口腔卫生,不要随便使用含有酒精成分的漱口液,这类产品中的酒精成分会导致口干及口腔黏膜损伤。
☆如咳嗽频繁,或因咳出较多的黏稠痰液而感到恶心,可与医生联系,使用镇咳或化痰药物。
☆经常开窗,保持屋内空气流通,外出散步衣物穿着要宽松,步伐移动要缓慢,以免体位突然变动引起平衡感异常而诱发恶心。
☆充分休息,如感到恶心时,争取打个瞌睡。
☆将注意力集中在音乐、美术、电视机、电子游戏、写信、阅读等方面,但不建议长期面对电脑、手机或电视机屏幕。
☆试着学习一些放松疗法,用来缓解和控制恶心和呕吐。可借助于相关的录音、录像磁带和书籍等。此外,也可以尝试瑜伽、音乐、冥想等其他放松和舒缓紧张情绪的方法。
☆参加肿瘤患者倶乐部,或其他相似的患友交流组织活动(如上海市癌症康复俱乐部),向经验丰富的患友请教他们的相关经验。
☆咨询医生或专业营养师。
小贴士
控制恶心和呕吐饮食小窍门
☆按照医嘱服用止吐药。
☆避免空腹。
☆少食多餐,每天食用6~8餐,不要一次食用过多食物。
☆每天保证饮用2~3升不含酒精或咖啡因成分的液体,包括水、果汁、运动饮料、清汤等。
☆两餐间适量饮水,以减少恶心感。
☆如不适应食物的强烈气味,可以尝试冷或淸淡的食物。尝试食用一些带有酸味的食物,等。
☆小心咀嚼食物,并且缓慢吞咽,做到“细嚼慢咽”。
☆饭前饭后用润滑口腔。
☆恶心和呕吐多伴有胃肠功能减弱,每天应补充足量的膳食纤维。高纤维食物包括全麦面包及果蔬等。
☆在起床活动前,吃一些干的食物,如苏打饼干、干烤面包、
麦片等。
☆药物很容易造成味觉功能异常,使平时喜欢吃的食物在化疗期间也会感觉不一样。
燥湿化痰,理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多,胸脘胀闷,恶心呕吐。
健客价: ¥16健脾益气,和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
健客价: ¥10.49益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾失运化,瘀浊阻滞,升降失调所引起的腰痛疲倦,面色萎黄,恶心呕吐,食欲不振,小便不利、大便粘滞及多种原因引起的慢性肾功能不全见上述症候者。
健客价: ¥22止吐药。用于细胞毒性药物化疗和放射治疗引起的恶心呕吐;预防和治疗手术后的恶心呕吐。
健客价: ¥83清热燥湿,行气活血,柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛,症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减;浅表性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥13.5用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃轻瘫和恶心呕吐时的对症治疗。
健客价: ¥11益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾失运化,瘀浊阻滞,升降失调所引起的腰痛疲倦,面色萎黄,恶心呕吐,食欲不振,小便不利,大便粘滞及多种原因引起的慢性肾功能不全见上述症候者。
健客价: ¥23活血化瘀,祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛,症见头部胀痛或刺痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、或恶心呕吐、恶风。
健客价: ¥20.99止吐药。用于:①细胞毒性药物化疗和放射治疗引起的恶心呕吐;②预防和治疗手术后的恶心呕吐。
健客价: ¥116彝医:夫咪凯扎奴,夫撒凯奴,丕查丕查惹,加可加惹呶,希喝。 中医:补脾益肾,化湿降浊。用于脾肾两虚所致的水肿,头痛而晕,恶心呕吐,畏寒肢倦,轻度尿毒症见上述证候者。
健客价: ¥62用于胃食管反流、功能性消化不良,糖尿病性胃轻瘫和恶心呕吐时的对症治疗。
健客价: ¥19补气养血、健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏、倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥25.9解表,去湿,和中。用于腹痛腹泻,噎食嗳酸,恶心呕吐,肠胃不适,消化不良,舟车晕浪,四时感冒发热头痛。
健客价: ¥7补气养血,健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏,倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥26益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾失运化,瘀浊阻滞,升降失调所引起的腰痛疲倦,面色萎黄,恶心呕吐,食欲不振,小便不利,大便粘滞及多种原因引起的慢性肾功能不全见上述症候者。
健客价: ¥34.8益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾胃气虚、浊瘀内阻、升降失调所致的面色萎黄、腰痛倦怠、恶心呕吐、食欲不振、小便不利、大便黏滞;慢性肾功能不全见上述证候者。
健客价: ¥30.9清利湿热,活血解毒,去黄止痛。适用于湿热蕴结所致发热,黄疸,小便黄赤,恶心呕吐,纳呆,胁痛腹胀,舌苔黄腻或厚腻干白,或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛,以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
健客价: ¥144.9凉血活血,化瘀通络,益血安神,宁心定智,除烦止呕。用于脑外伤引起的头痛、头晕,烦躁失眠,健忘惊悸,恶心呕吐。
健客价: ¥36清热解毒,利湿退黄。用于肝胆湿热所致的黄疸,症见面目悉黄、胸肋胀痛、恶心呕吐、小便黄赤;急慢性肝炎见上证候者。
健客价: ¥36解表,祛湿,和中。用于暑湿感冒,症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适;亦可用于晕车晕船。
健客价: ¥8.4清热解毒,利湿退黄。适用于肝胆湿热症所引起的胁痛、黄疸、腹胀、纳呆、恶心呕吐、尿黄、苔黄等症辅助治疗。
健客价: ¥34补气养血,安胎保产。用于孕妇气血不足引起;恶心呕吐,腰酸腹痛,足膝浮肿,胎动不安,屡经流产。
健客价: ¥34.5熄风涤痰,逐瘀止痛。用于偏头痛,紧张性头痛属痰瘀阻络证,证见:痛势甚剧,或攻冲作痛,或痛如锥刺,或连及目齿,伴目眩畏光,胸闷脘胀,恶心呕吐,急躁易怒,反复发作。
健客价: ¥33补气养血,健脾益肾。适用于癌症应用放、化疗所致白细胞减少及因放、化疗引起的头晕头昏,倦怠乏力、消瘦、恶心呕吐等症。
健客价: ¥59