您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 肿瘤种类 > 子宫癌 > 子宫肌瘤与饮食 日常饮食均衡最重要

子宫肌瘤与饮食 日常饮食均衡最重要

2018-10-27 来源:子宫肌瘤问诊  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常食海藻类食物,包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

患了子宫肌瘤可以喝牛奶吗?吃面食好还是米饭好呢?可以吃羊肉吗?可以吃海鲜吗?问问已晕,远方飘来一段话:日常饮食均衡最重要。

以高纤、低脂、低糖、素食为主的饮食疗法对于子宫肌瘤有减少流血及疼痛的作用,且可使子宫肌瘤纤维缩小。

而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。

因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

1、饮食定时定量,不能暴饮暴食

2、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、绿色蔬菜、水果、鱼类等。

3、少食辛辣、酒类、冰冻等食品。

4、常吃富有营养的干果类食物,如芝麻、瓜子等。

5、常吃五谷杂粮如玉米等。

6、常食海藻类食物,包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房