宅男宅女小心长期宅家会有癌症风险

现在宅男宅女越来越多了，他们整天沉迷于电脑游戏、网络聊天，很少参加社会交往。多数人都知道这种生活方式并不健康，可能会影响性格，以及跟社会的融入交流等等。

但你知道吗，长期宅在家里还有可能导致癌症。据调查显示，宅男宅女患癌症的风险比普通人要高。

宅男宅女们普遍会察觉到自己变胖了，还肩颈腰痛、眼干、心律失常，有些甚至会得痔疮。这是因为他们每次去超市会一次性采购大量加工类、易储存食物，塞满冰箱，接下来几天都会足不出户。

科学数据表明，饮食方式和特定癌症风险之间有一定关联，每天坚持吃水果或蔬菜能使癌症风险降低，但是宅男宅女们通常没有条件做到这点，他们一般不自己做饭，喜食外卖快餐、微波食品、泡面等，这也是他们容易患癌的原因之一。

宅男宅女的主要活动空间就是在自己的居室之中，而家里的家具、木地板、塑料制品以及电脑、电视、电话等电子器具外壳都按照国家要求添加了阻燃剂，阻燃剂的成分包括溴化二苯醚，它具有可挥发性，会飘散到空气中，且具有神经毒性，可能致癌。

当人长时间呆在这样的环境里，难免会吸入，致使人体內分泌紊乱，其对孕妇和婴幼儿的伤害最为明显。

专家对此给出了三个建议：

1、保持室內通风;

2、勤于清洁家具和电子产品;

3、饭前洗手、避免边用电脑边吃东西等，以此减少阻燃剂对身体的伤害。

“宅”并非健康的生活方式，宅男宅女们还是要多出户外活动，多交朋友，跟这个社会多些沟通交流，小心长期宅家会有癌症风险。