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每天三杯酒易诱发肝癌 喝多少才适宜

2018-08-25 来源:石家庄平安医院肿瘤科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在这个范围内饮酒,换算成50度的白酒就是1两,相当于一瓶(600ml)啤酒的量,此外,有研究表明,每多饮用10克酒精(大约相当于一杯酒精饮料),患肝癌的风险将会增加约4%。

据悉,研究者在全球范围内对有关饮食、体重、体力活动和肝癌的34项相关文献进行了综合分析,总共涉及了820万名参与者,其中有2.45万人患有肝癌。这些强有力的证据表明,每天摄入45克酒精以上,相当于三杯酒,就可能导致患上肝癌。专家表示如果人们能够保持体重,不喝酒,那么其中至少有1/4的肝癌不会发生。

乙醛对肝细胞有直接的毒害作用

张院长表示,“酒伤肝”的观念已深入民心,酒的主要成分酒精(乙醇)进入人体后只有10%自肠胃排出,90%则需通过肝脏代谢,而代谢所产生的中间产物乙醛对肝细胞有直接的毒害作用,乙醛可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,而导致酒精性肝病,包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化肝硬化,进而有发展成肝癌的倾向。

那究竟喝多少才适宜?

张院长介绍,因个体对乙醇和乙醛的代谢存在差异,不同人种、不同个体基因型存在差异,乙醛脱氢酶的含量和活性不尽相同,因此对饮酒的耐受量会有很大的不同。对于亚洲人来说,建议每天乙醇摄入量勿超过20克,酒精摄入量(克)=饮酒量(毫升)×酒精浓度×0.8。在这个范围内饮酒,换算成50度的白酒就是1两,相当于一瓶(600ml)啤酒的量,此外,有研究表明,每多饮用10克酒精(大约相当于一杯酒精饮料),患肝癌的风险将会增加约4%。

“酒逢知己,千杯少”,当酒精破坏我们身体的时候,知己去哪了?当酒精性肝炎,蜘蛛痣爬满全身,酒精性肝硬化,甚至肝癌时,即使是现代医疗技术上去了,生命也将承受巨大的伤害。所以,希望大家从现在开始改变饮酒恶习,酒虽诱人,切莫多饮。

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