防癌抗癌的有效方法
摘要：营养摄入不均衡，缺乏锻炼很容易导致体重增加，这会引起机体内的雌激素水平剧增，众所周知，这是引发最常见类型的乳腺癌的危险因素之一。
近年来有许多人被癌症的问题所困扰，但是多数人会疏忽日常只要做好一些保健工作就能避免癌症的发生。
保持健康的体重
营养摄入不均衡，缺乏锻炼很容易导致体重增加，这会引起机体内的雌激素水平剧增，众所周知，这是引发最常见类型的乳腺癌的危险因素之一。
避免某些激素治疗
使用雌激素和孕激素会增加乳腺癌的风险。
减少饮酒
酗酒、大量饮酒就会增加乳腺癌的风险，不喝酒或者适当饮酒能降低患乳腺癌的风险。
接受癌症筛查
多项研究发现，结直肠癌、前列腺癌、皮肤癌和肺癌都可以通过早期筛查检测出来。如身体一旦出现不适就要及时去医院接受检查，做到早诊早治，及早筛查是预防癌症的关键措施之一。
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