肾不好，五脏六腑都生病，排出结石也很重要

肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。输尿管结石几乎均来自肾脏。

肾结石的早期征兆就是血尿，但是如果血量比较少，肉眼往往很难看得到，需要进行尿液检查才能发现。其次是疼痛，大部分肾结石患者会出现腰痛或腹部疼痛，如果结石较大，多为侧腰部钝痛或隐痛，一般常常会在活动后加重；如果是较小的结石，会出现突发性绞痛，一般疼痛非常剧烈，像刀割一样，并且会沿结石所在的那侧输尿管向我们的下腹部、外阴部和大腿内侧放射。这是因为肾结石在人体内是移行的，我们的输尿管有三处狭窄，结石每经过一处狭窄位置就会引起梗阻，这时肾脏、输尿管就会强烈收缩对抗梗阻，此时就会引起疼痛，一旦结石穿过了狭窄处，到了宽敞的位置之后，疼痛就会缓解，等结石落到下一个狭窄处才会再次发作。

肾不好，五脏六腑都生病

专家告诉记者，肾有三大功能，一是生成尿液，维持水的平衡。“人体每个肾脏约有130万个肾小球，每天能过滤和清洁200升血液，相当于10桶饮用水，形成尿液1.8升左右。当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。”二是排出人体的代谢物和有毒物质。

“人体新陈代谢会产生代谢废物，如尿素、尿酸，肌酐等，肾脏通过把这些废物从尿液排出体外，从而维持正常的生理活动。”三是内分泌功能。如分泌红细胞生成素（EPO）促进骨髓造血;生成活性维生素D调节钙磷代谢，维持骨骼的正常结构和功能;分泌血管活性物质调节血压等。

平时在生活中，应该加强自己的户外运动的次数，要多运动，多喝水，这样有助于结石的溶解和排出，还要从自己的饮食结构上面来改善，尽量的少吃脂肪含量高的食物，多吃一些清淡的，这样结石就不会容易复发了。中医治疗适当运动有利于较小结石的排出。