您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 肿瘤种类 > 肺癌 > 一些生活技巧有助于提高患者的生活质量、延长患者生存的时间

一些生活技巧有助于提高患者的生活质量、延长患者生存的时间

2018-04-17 来源:肺癌康复圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:除了手术、化疗和放疗以外,怎么样才能延长肺癌病人的生命呢?

 在和肺癌患者及家人的接触当中,大家常会提出这么一个问题:除了手术、化疗和放疗以外,怎么样才能延长肺癌病人的生命呢?实事证明,一些生活技巧有助于提高患者的生活质量、延长患者生存的时间。下面就给大家介绍一下。


1.培养你的精神生活
 
医学界在把人的精神或灵性纳入癌症治疗计划的研究一直进展缓慢,但是积极的精神生活可能在肺癌生存中发挥一定作用。
 
首先要给精神下一个定义,美国关于精神的定义是:一种个人对生命意义的信念。有人会参加宗教组织来获得安慰和内心平安,有人可能会开始对人生进行深刻的思考和参悟,有人会去做瑜伽,或者与大自然进行交流。以IV期肺癌为对象的小型研究发现,有活跃精神生活的人对化疗反应较好,并且会存活得更长。
 
2.健康饮食
 
我们知道,健康饮食不仅让我们感觉舒适,还能降低癌症复发的几率。美国提出了预防癌症的饮食建议。对已患上肿瘤的人来说,健康饮食有助于防止疾病的复发。

3.寻找支持并坦然接受别人的帮助
 
如果你觉到与社会隔绝开了,这肯定会让人感觉不好;如果患病后能争取到社会上多方面的有力支持,自然会得到更好的医治和恢复,换取更好的疗效和更高的生活质量。最近的一项研究显示:得到良好社会支持的肺癌患者,手术的创伤显得较轻、对生活的影响不大,恢复得也较快。

4适度锻炼
 
有研究表明,体育活动在预防肺癌方面可能有一定作用,但是还不太清楚运动是否有助于延长已患肺癌者的生存期。
 
如果还能够参加体育运动,适度锻炼有可能降低过早死亡风险,锻炼还会降低其他年龄相关性疾病的死亡风险。研究显示,运动能够提高肺癌患者的生活质量。目前我们不知道哪些是最适合的运动项目,最佳的运动时间是多长,这要根据运动条件、体力状况和个人习惯等,最好去问一问你的医生。

5.忘掉患病的“耻辱”
 
大多数的肺癌病人在患病后有一种耻辱或不光彩的感觉,有些患者一遇到熟人就会思忖:他们会怎么看待我?有些人会问患者:“你抽烟多久了?”。当你还在招架治疗带来的各种痛苦和副作用时,这些风凉话会给你带来不小的压力。这且不说,患肺癌的“耻辱”也确实让一些病人失去了需要且应该做的治疗。过去有研究显示,内科医生对肺癌的治疗就比不上对其他肿瘤那么积极主动。但近年来分子靶向治疗、化疗和免疫治疗等领域的快速发展明显提高了整体疗效,医生对肺癌治疗的信心已有了大幅度提升。

6.了解血栓并加以预防
 
血栓常发生在深部静脉,它与患病后血液凝固性增强和活动减少等有关,肺癌患者的发生率为3%~15%。血栓通常发生在腿部或盆腔,如果血栓碎裂、脱落并随血流阻塞肺部血管可引起严重症状,甚至危及生命。有一项研究发现,肺癌伴有血栓形成的患者,其死亡风险增加70%。

7.了解抑郁症的症状
 
有研究表明,肿瘤患者是否伴有精神和心理上的困扰(如挥之不去的抑郁和焦虑)是影响生存的重要因素,这种关系在肺癌患者中表现得更为明显。
 
在第一次化疗期间就出现抑郁的晚期肺癌患者,其存活时间只有别人的一半。在另一项研究中,伴有抑郁的患者的中位生存时间缩短了4倍。
 
癌症患者自杀的风险是一般人群的2~10倍,自杀者以男性居多,常在诊断癌症后的第一个月内发生。
 
要学会正确地区分癌症引起的抑郁症和通常遇到的悲伤。当被诊断为癌症后,大多数人都会有悲伤、恐惧和失望,但1~2周后心情就好起来,真正的抑郁并不多见。为了能够正确识别出医学上所指的抑郁,有必要让自己熟悉抑郁的症状,当觉得自己抑郁时,就把你的感觉和看法告诉医生,必要时去看心理医生。

8.重视减症姑息治疗
 
减症姑息治疗这一术语常被曲解,姑息治疗就是满足重症患者在情感、身体和精神等方面的需求和关切,以提高病人的生活质量。在美国,对肿瘤患者进行姑息支持治疗家访时,同去的通常会有一名医生,一名护士和一名社会工作者,希望能解答和处理在医疗、社会和心理等方面所遇到的问题。

9.戒烟
 
我们把戒烟放在这十项技巧的后面,其实是不想增加肺癌患者的“耻辱”感。但是,诊断出肺癌后继续吸烟就意味着有较短的生存期。
 
已往的研究表明,诊断出肺癌后戒烟有利于手术,也会提高放射治疗的效果。在最近的一项研究中,以早期非小细胞肺癌和局限期小细胞肺癌患者为研究对象,发现诊断肺癌后戒烟者的5年生存期是未戒烟者的两倍,从中不难看出戒烟的重要性。
 
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房