中医治癌 "舒服"最重要

　　恶性肿瘤在我国乃至全世界，都被视为最难治的疾病之一。目前，无论手术、放疗、化疗还是最新的治疗方法，都存在一定的局限性。在肿瘤的综合治疗过程中，中医药在大多数情况下起到辅助治疗的作用，不过对于某些病种，以及肿瘤的特定阶段，中医药却发挥着主导治疗的作用。只要患者吃得好、睡得着、有力气、心情舒畅，这个治疗就是有价值的。

　　中医治癌两个“最常见”

　　一是人们对中医治疗肿瘤的态度以两个极端最为常见：要么是放弃西医药物治疗，无条件依赖中医药;要么是完全不信任中医药。前者会耽误正常的治疗，甚至容易被标榜"克癌"的"伪中医"骗财害命；后者则是把正确、有益的治疗措施摒弃掉，让自己白白损失治疗的机会。

　　第二个"最常见"是患者和家属最爱问的问题，诸如"大夫，我可以吃点什么补补?""我需要有哪些忌口?"等。肿瘤目前已被定义为一种慢性疾病，这就意味着除了药物治疗，生活方式的干预越来越重要。中医不仅关注疾病，更强调人体"正气"和"精气神"的调养，而这些和日常的饮食、运动等方面息息相关。中医治疗就是要在这些方面给予患者个体化的指导，经过专科医生辨证，针对具体的虚证类型进补，而非一虚就补。

　　介入的三个最佳阶段

　　我国有很多恶性肿瘤患者在疾病不同阶段、不同程度地接受过中医药治疗，都或多或少获得一定益处，这也是中国肿瘤患者的一个特色。那么，在疾病的什么时机采取中医药治疗效果最好呢?

　　中医药治疗肿瘤要把握好三个阶段。

　　第一是西医治疗的同时，联合中医药治疗，以减少手术和放化疗导致的恶心、呕吐、乏力、骨髓抑制等不良反应。治疗中伴随的一些不良反应和损伤，中药也发挥着不可替代的作用。例如肿瘤患者放疗过程中往往会出现局部皮肤疼痛、溃疡等放射性损伤，症状严重的甚至不得不终止放疗。

　　第二个阶段是在全部完成西医的规范化治疗(早期肿瘤患者在手术和放化疗)之后，中药介入，一方面能够缓解放化疗后的一些常见症状，另一方面可以在一定程度上降低远期复发和转移的机会，巩固治疗效果。而且，此阶段，中医药还可通过补益肝肾、兼调脾胃的方法，有效提高患者的消化吸收功能、改善营养状况、增强免疫力，修复治疗时造成的肝、肾等脏器损伤。

　　第三个是肿瘤的晚期阶段，中医药在延长生命、改善生活质量方面有一定优势。晚期患者要有生活质量，不仅体现在吃得好，还要心情好。比如癌痛的患者，中医可采用针灸和穴位贴敷疗法，在有效减轻患者疼痛的同时，释放其精神压力。临床上，遇到悲观低落或情绪紧张的患者，会采取“心疗”的办法，和他们聊天，患者信任医生了，也就更配合治疗。其次，还会辅助使用一些疏肝解郁的中成药，让患者舒服一些。

　　总之，中医治肿瘤必须讲究规范化、个体化，既不可对中医中药抱有不切实际的治疗幻想，也不该武断舍弃中医药这把治疗“利器”，而要充分发挥中医个体化的辨证论治和医养结合的优势，才是正道。

　　肿瘤患者除了有效选择适合的治疗方法外，还应做好饮食调理，良好的生活习惯和心态对于治疗疾病也是不可或缺的。

　　白肉每周不超过5次

　　果蔬每天5份

　　三分之一的肿瘤与日常饮食及营养有关，通过合理营养、调整饮食习惯更是可以预防近四成的肿瘤!

　　大量的研究均发现，红肉(以及加工肉)会增加癌症的发病几率，白肉则暂时没有被发现这种作用。因此，我们应该适当多吃白肉、少吃红肉和加工肉。推荐每周吃白肉2~4次，但不超过5次;每次50g~100g，不要超过100g。

　　蔬菜、水果含多种微量营养素和其他生物活性物质，如类胡萝卜素(包括β胡罗卜素和番茄红素)、叶酸、维生素和硒等。这些物质在防止细胞蛋白质和DNA的氧化损伤方面起着重要作用，能抗癌防癌。每日摄入5份果蔬，每份蔬菜100g，这里的每份水果就是一个自然计量单位：如一只苹果，一根香蕉，一个橘子，一个梨子等。

　　运动每周5次

　　每次50分钟

　　高水平的休闲体育活动和13种不同癌症的发病风险降低直接相关，这13种癌症包括：

　　食管腺癌(风险降低42%)、肝癌(27%)、肺癌(26%)、肾癌(23%)、贲门癌(22%)、子宫内膜癌(21%)、髓样白血病(20%)、骨髓瘤(17%)、结肠癌(16%)、头颈癌(15%)、直肠癌(13%)、结肠癌(13%)、乳腺癌(10%)。癌症研究中心更是明确提示：高水平的体力活动能显著改善结直肠癌患者的生存期，而这是药物无可取代的疗效。

　　肿瘤患者在日常生活体力活动以外，每周至少得有5次，每次30~60分钟的中强度及高强度体力活动。每次约50分钟的中强度体力活动更好，但要注意的是，患者需要结合自己的情况选择适合的运动，运动量也应该循序渐进。

　　小贴士：

　　肿瘤患者要吃得有增有减

　　肿瘤患者的饮食也要因病而异。比如：肝、胆、胰肿瘤患者应忌油，不要吃油炸、刺激性调味品，而应选择低脂肪膳食;胃肠道肿瘤患者应忌咸，不吃腌制、熏制、过烫食品和刺激性调味品，术前应采用少渣流食或半流食;肺部肿瘤患者应忌甜，不吃纯甜食，选择高脂肪、低碳水化合物膳食。除此而外，营养医师还会给放疗患者“加餐”，会额外提醒他们吃一些富硒食品，如蘑菇、大豆、金花菜以及一些保健食品。硒元素对化疗误伤的细胞有一定的修复作用，还能保护因化疗而损伤的肝肾。