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瑜伽可改善乳腺癌幸存者的预后

2017-03-31 来源:中国肿瘤时讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患者通过多维疲劳症状量表-简表,医学结果研究36项生命力简表,以及流行病学研究中心-抑郁量表进行自我评分以衡量预后。

  近期,发布在《临床肿瘤学杂志》上的一项最新研究表明,乳腺癌幸存者治疗后进行3个月每周两次的瑜伽锻炼,与没有采取这种锻炼的患者相比较,不会易疲劳,同时表现出较少的全身炎症反应。

  Kiecolt-Glaser等开展的这项研究,是因为癌症幸存者比无癌个体更可能处于较差的健康状况,并且不太可能去锻炼,使她们容易疲劳。而且,炎症被认为会造成身体机能和活动下降,并且身体活动与较低的炎症率具有相关性。

  “我们推测瑜伽会减少炎症,抑郁症状,和疲劳,与对照组的那些特征相比,”研究的作者写到。

  这项试验在一个队列中对比了每周两次持续12周的哈达瑜伽养生。该项研究招募了200例0期到IIIA期的年龄在27到76岁的乳腺癌幸存者,她们在过去的3年内和进入该试验的两个月前完成了治疗。

  患者通过多维疲劳症状量表-简表,医学结果研究36项生命力简表,以及流行病学研究中心-抑郁量表进行自我评分以衡量预后。

  通过抽血化验,研究还衡量了患者脂多糖刺激的促炎细胞因子白细胞介素-6(IL-6),肿瘤坏死因子α(TNF-α)和白细胞介素1β(IL-1β)。研究人员发现,瑜伽组在3个月标志时平均疲劳显著降低(5.4vs12.4;P=0.002)。3个月时平均生命力得分也较高(58.1vs51.6;P=0.01)。抑郁得分在两个组间没有显著不同。

  此外,在3个月时,瑜伽组与对照组相比,已经显著降低细胞因子浓度。估计的几何平均数脂多糖刺激的TNF-α的产生在瑜伽组低了13%(P=0.027);IL-6的产生降低了15%(P=0.027);IL-1β的产生有20%的降低(P=0.037)。“如果瑜伽抑制或者限制了疲劳和炎症,而后定期锻炼会使健康显著获益,”作者们写到。

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