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吸烟的秘密:别再吸出肝癌了

2017-01-15 来源:肝病医学研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肝癌的病例中为数较多的就要数男性了,特别是过度吸烟的人。但是如今人们也开始担心自己在不知不觉中会患上肝癌,总是想吸又不敢吸,非常矛盾。在这里,肿瘤专家告诉大家,只要合理的调节自己的生活习惯,改善作息规律,还是可以预防肝癌侵袭的。

  香烟是男人出去应酬必不可少的东西,就像女人脸上的化妆品。香烟的名贵程度预示着男人身份地位的尊贵程度。有时男人拿烟是摆阔,但有时男人吸烟是为了保持精神力,可是无论哪种原因,不可不说的是,香烟都对人体有很大的伤害。它不仅伤害了我们的肺,还严重损害了我们的肝功能。因此“吸烟有害健康”是值得人人切记于心的。

  肝癌的病例中为数较多的就要数男性了,特别是过度吸烟的人。但是如今人们也开始担心自己在不知不觉中会患上肝癌,总是想吸又不敢吸,非常矛盾。在这里,肿瘤专家告诉大家,只要合理的调节自己的生活习惯,改善作息规律,还是可以预防肝癌侵袭的。

  1、经常晒太阳,可以杀菌消毒,而且还可以预防淋巴瘤、乳腺癌、结肠癌等多种癌症。不过建议大家每天最好是晒15分钟左右即可。

  2、每天保持吃一个橙子的习惯。因为橙子中含有大量的维生素C,可以有助于杀灭引发胃癌的幽门螺旋杆菌。

  3、多吃大蒜,大蒜本身就可以排除体内的毒素,更有抗癌的功效。

  4、少吸烟或尽量戒烟,香烟的烟雾在人体内容易留下癌变种子,而且容易导致肝硬化,不利于肺功能的正常生长。

  5、多注意饮食习惯,比如烧烤,不可使肉类温度过高,缩短烧烤时间,从而减少杂环胺的生成。

  6、在注意饮食生活习惯的同时,我们要多运动,保持健康的体魄,每周最少运动五天,可以调节体内的激素水平,促进新陈代谢的正常运转。

  生命在于运动,要想远离癌症,我们要有良好的身体素质,健壮的体魄,安全卫生的生活习惯,合理的作息时间,早睡早起,不酗酒,不过度吸烟,不喝污染水,这样我们才会有更美满的人生,男人们才可以更放心的担起肩上的责任。

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