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六个方法教你预防肝癌

2016-12-21 来源:重疾不重  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我国每年死于肝癌约11万人占全世界肝癌死亡人数的45%,这是一个很不乐观的数字,因此在平时的生活中我们要注意预防肝癌。

  那么,肝癌应该怎样来预防呢?

  1、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

  2、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。

  3、加强体育锻炼,增强体质。

  4、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,容易患癌症

  5、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

  6、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。

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