不吃早饭后果很严重：有些人因此诱发大肠癌！

　　原来，长时间不吃早饭会造成胆结石，从而导致胆汁直接流入大肠。而胆汁又刺激大肠粘膜，最终诱发大肠癌。临床上，有15%的大肠癌患者，与胆汁的长时间刺激有一定关系。

　　导致大肠癌的另一个诱因是优质、细化的饮食习惯。有的伙伴喜欢吃快餐、精细的麦类和奶酪，还有人喜欢吃肉皮、凉皮等胶状食品，这些无纤维、高蛋白的食物进入体内，会与大肠内的细菌发生反应，导致大肠癌。

　　接下来，再告诉你几类癌症的主要诱因。

　　1，肺癌。肺癌发病率在近几年上升很快。这主要和工业排泄物造成的空气污染有关系。其中笨、芳香环类等都是非常可怕的致癌物。香烟中含有的尼古丁、焦油也可以诱发癌症。厨房中的油烟也是致癌物。某些咸菜中的亚硝胺、发霉玉米中的黄曲霉都是公认的致癌物，一定要避免接触。

　　2，乳腺癌。乳腺癌的高发则和女性内分泌紊乱有关。女性不结婚，结婚之后不生育，以及生育之后不哺乳，都是造成内分泌紊乱的诱因，易导致乳腺癌。女性情绪紧张、焦虑也会增加乳腺癌患病几率。女性也不要当工作狂，因为熬夜和长期在人造灯光下工作都容易患癌症。

　　3，宫颈癌。内分泌失调是宫颈癌的主要诱因。宫颈癌还和女性的激素水平有关系，“高激素刺激”就容易诱发宫颈癌。而激素水平又多和遗传因素有关。所以，女性平时最好不要使用含雌激素的营养品。

　　4，胃癌。萎缩性胃炎是诱发胃癌的主要因素，堪称癌前病变。萎缩性胃炎多由糜烂性胃炎引起。而糜烂性胃炎，又是和烟酒刺激、情绪抑郁、吃饭不规律有关系。

　　5，肝癌。虽然乙肝是诱发肝癌的最重要途径，但是目前来看，酒精性肝病诱发的肝硬化、肝癌数量也不少。

　　人到了什么时候会生癌症？

　　临床观察，40岁到50岁之间的癌症患者越来越多。这和此类人生活压力大、情绪长期紧张、焦躁有关系。而这一年龄段的女性更要提高警惕，因为她们正处于“围绝经期”，内分泌极易发生紊乱，罹患癌症的几率大大提高。

　　为了在四五十岁时避免癌症发生，人们应该在年轻时养成良好的生活习惯，储备健康。首先要避免肥胖，定期参加健身运动，保持良好的精神状态和豁达开朗的情绪。其次，我们要顺从大自然的规律，养成早睡早起的习惯，多吃应季的蔬菜和水果。在蔬菜中，要多吃芹菜和白菜等高纤维食品。