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运动锻炼能预防乳腺癌吗?

2016-01-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乳腺癌发病率随着运动时间增加而降低,与几乎不锻炼的女性相比,能够维持持续性锻炼的女性乳腺癌的发病降低了37%。此后,我国研究成果同样支持这一结论。

  乳腺癌发病率在近20年间持续增长,已居我国女性癌症首位。运动能不能够预防乳腺癌呢?

  国外研究发现,乳腺癌发病率随着运动时间增加而降低,与几乎不锻炼的女性相比,能够维持持续性锻炼的女性乳腺癌的发病降低了37%。此后,我国研究成果同样支持这一结论。

  常规运动,如跑步,器械锻炼,还有其他形式如舞蹈、瑜伽,甚至重体力活,都对预防乳腺癌起着积极的作用。

  运动并不能够完全阻止乳腺癌的发生。因为乳腺癌的发生的因素很复杂,还包括了遗传因素,年龄,激素水平,药物,环境等。

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