有些人固然外表上看似乎没有什么不良反应,只是皮肤晒黑了,实在这也是皮肤受伤的标志。皮肤晒伤后,会调动玄色素,以保护皮肤不受紫外线的进一步伤害,皮肤会因此变黑。
因此晒黑就表示皮肤已经受伤了。而且晒太阳时间长了,会损伤皮肤结构,使皮肤松弛老化,出现皱纹。患皮肤病的原因很多,但其中有一个很明显的诱因是患者经常在烈日下暴晒。
临床中经常有一些皮肤癌患者,他们有一个共同特征:身上一些部位长着痣,又常在烈日下暴晒。阳光或紫外线更可能增加痣发生病变的机会,因此身上有痣者在烈日下暴晒罹患皮肤癌的几率更高。
过度暴晒会致癌吗
日光浴有很多好处,对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、进步机体的抗病能力等,都是很有帮助的。但要讲究科学,日晒的强度和时间、间隔等都是有科学讲究的。假如盲目去暴晒,求美不成会反受害。
正确日晒该怎样做?
在无风晴天,天天两小时日晒就可保障健康。在其他的季节没有时段要求,在夏天最好是在早晨8点前和在傍晚时享受阳光,才不至于被晒伤。
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