在古代讲究养生的人,都把“精、气、神”称为人身的三宝,如人们常说的:“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风;人有三宝神、气、精。”所以保养精、气、神是健身、抗衰老、防治疾病的主要原则。人患癌症时,重要的是要保证精气神,这样,人才不会死亡,因为在《素问·移精变气论》中也说:“得神者昌,失神者亡。”因为神充则身强,神衰则身弱,神存则能生,神去则会死。中医治病时,用观察病人的“神”,来判断病人的预后,有神气的,预后良好;没有神气的,预后不良。这是望诊中的重要内容之一,当然也是防治癌症的重要方法之一。
人体就像一个很灵敏的机器,你有什么样的心情,身体就进行什么样的化学反应。心情就如同调节人体这部机器的调节密码,是自己心理给身体输入了不同的密码。当遇到对应的外因条件时,这些密码开始控制人体的气血转化,使之发生各种疾病。这种控制气血变化的心情和逻辑概念,就是我们所说的疾病内因。而当疾病发生时,如果能有好心情配合人体的自愈能力,这样人体内部就更容易扶正祛邪,使癌细胞改邪归正,转变为良性的正常细胞,恢复正常组织形态。
所以防治癌症,心平是预防的措施,心平是治疗的关键,心平也是治愈或提高生命质量努力的方向。
得了癌症的五种心态
第一,恐惧型。
得知自己的癌症病情后,患者对自己的身体,对生活等,会进行各种不良的恐惧联想,使身心陷入恶性循环之中,会使癌痛的感觉加重,继而又让患者对此更加恐怖,以为大限将至。这样会更加加重病情,不易治愈,并且会缩短生命。
第二,无奈泄气型。
得知自己的癌症病情后,患者对生活失去信心,不愿意进行治疗,对什么都无所谓,认为一切都没有意义,越想越暗淡。如此病情得不到控制,人也就不容易存活。
第三,抱怨愤怒型。
得知自己的癌症病情后,患者不理解为什么得癌,感觉这个世界如此不公平,怨天尤人,怒火中烧。这样的人使身体气血失常,会加速癌细胞的转移,缩短生命。
第四,乐观自信型。
得知自己的癌症病情后,患者因癌症而卸下生活和工作的负担,乐观地对待每一天的人和事,虽然有可能未痊愈,但也不易转移。
第五,积极调整型。
得知自己的癌症病情后,患者更加坦然地生活。他们面对现实,反思自己过去的一切,用新的态度面对这个世界,用积极的、有利于癌症康复的心理疗法来辅助治疗,生活得自在轻松,部分人因此而癌症治愈了。
由此可见,保证健康、积极的心态,是防治癌症的重要手段,下面我就针对如何帮助癌症患者保持良好的心理素质,进行必要的指导说明。
几种心理自疗法
第一,对自己的病愈要有信心。
相信现代医学技术完全能治好自己的疾病,这样,心情状况及生活态度也会随之变得积极起来,身体的免疫力也会随之增强。
第二,适当发泄。
如果说让一个得知自己患癌症的病人若无其事,真的不是件容易的事,并且对患者来说也是不公平的。所以当得知自己患癌后,多与人聊天、沟通、交流经验,在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担,释放郁闷,消除顾虑。
第三,利用行为疗法,帮助自己战胜疾病。
生活中多做些力所能及的事,以活跃身心。也可以多听听音乐,以放松身心;多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子,在笑声中摒弃杂念。这对辅助治疗癌症是有益的。
第四,利用运动,帮助自己获得良好的心理素质。
别整天把自己闷在家里,要多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动,如钓鱼、下棋、跳舞等,既锻炼了身体又愉悦了心情,对防治癌症有益。
科学研究证明,每个人都有一种超乎寻常的潜能,它一旦被激发出来,会产生意外收获,甚至出现奇迹。所以前面介绍的关乎癌症患者心理调适的指导建议,以信心疗法最为重要。信心可以激发身体的自愈潜能。所以只要患者尽快摆脱不良情绪,下决心顽强地战胜疾病,相信定有奇迹发生。
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