癌症康复的几种体疗运动

　　运动锻炼能激活癌症患者的自身免疫系统，提高患者自然抗癌能力，有效地改善癌症患者的压抑状态，因此，适量运动对癌症患者的康复是非常有益的。但运动的类型则要根据患者的具体情况加以选择，以下比较适合于癌症患者的部分体疗方式。

　　体疗方式一：散步

　　适合于除卧床以外的各种癌症患者，因运动量小且简便易行，尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼，散步可使人心情恬静，精神愉快，气血冲和。我们提倡癌症患者要养成散步的良好习惯，每日步行30分钟左右，坚持下去，必有好处。

　　体疗方式二：钓鱼

　　对于身患重疾的癌症患者来说，垂钓可促进身心健康，它使人既紧张专一，心情舒畅，又动静结合，能起到药物所不及的作用。

　　体疗方式三：登山

　　癌症患者在力所能及的情况下，适当地进行登山活动，对于提高身体素质，放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。

　　因此:医学专家介绍说，不少癌症患者存在这种心里误区，认为一旦患上癌症，就应卧床休息，打针吃药，安逸少动，但是生命在于运动，众多事实表明，适当的体育锻炼，是癌症患者康复的重要手段。

(实习编辑：梁敏姿)