癌症患者心理康复方法

　　尽管没有足够证据证明心理治疗能延长病人寿命，但能增强抗癌的信心和斗志，改善病人生活质量，这是公认的事实。

　　一，乐观应对，是最好的心理疏导。研究表明，在癌症患者心理护理中，最好的应对方式是乐观应对，其次是支持应对方式。心理疏导的目的是让患者乐观的面对现实，正确认识和对待疾病。对治疗充满信心的乐观态度是最有效的应对方式。其中“尽量往好处想”是最有效的应对策略，其次依次是“努力保持正常生活而不被问题所困扰”、“希望事情会好起来”、“梦想一个美好的生活”等。癌症病人需要心理疏导，医生不单治病，更要治人。通过医生、家人、社会的努力，使病人树立战胜疾病的信心。对于不了解病情的病人，必要时可运用“善意的”谎言，在尽可能不让病人知道真实病情的情况下积极治疗；耐心的解释，坦诚和中肯的劝慰，甚至只是安慰的眼光，都有助于培养病人的健康心理；用良好的语言修养与患者交谈，以熟练的技术取得病人配合，避免在不恰当的场合谈论病人病情，避免不良因素对病人的伤害，使之在最佳状态下接受治疗，提高疗效和生存质量。需要让病人知道病情时，要选择恰当时机，又要有谈话技巧，要避免引起误会，又要给予精神安慰，让病人在生命的最后时刻看到人间的真诚、感受到亲情的温暖。

　　二，家庭和社会支持，是患者心理支持的重点。家庭支持，是对癌症患者心理支持的最重要和最直接的支持，多数病人觉得自己成了家庭的累赘，产生悲观情绪，但外表又要保持乐观，形成一种矛盾心理，在这种情况下家庭支持尤为重要，家人应该积极支持患者治疗，在物质上和精神上双重支持患者，鼓励帮助患者积极治疗。社会支持是建立在社会网络机构上的各个社会关系对个体的主观和客观的影响力。分为两大类，一类为客观的、可见的、实际的支持，如物质上的直接援助、社会团体的存在和参与、稳定的婚姻和家庭等；另一类是主观的、情感上的支持，指的是个体在社会中受尊重、被支持、被理解的情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关。对癌症病人的研究中，社会支持总分与癌症病人的心身症状(除躯体外)均呈负相关，说明社会支持虽不能改善病人躯体症状，但能明显改善心理状况。疾病的不同阶段提供不同的支持。如癌症病人在诊断时，需要更多的有关疾病预后、治疗方面的信息支持；住院期间则更需要物质上的支持(包括对病人的护理和健康宣教)；晚期和临终阶段更需要情感上的支持。完善社会支持系统，开展心理咨询，开设癌症康复中心、开展全民健身活动等，让病人参加各种有益身心的文娱活动，丰富精神生活，消除压力，帮助病人重建信心。通过干预，建立一个新的社会支持、联系网络，是至关重要的儿。

　　三，癌症患者应积极科学调整自己的角色。一旦确诊，开始治疗，患者应尽快适应病人角色，积极配合治疗，这样会更好的利于疾病痊愈；而治疗恢复或康复时，要逐步淡化病人角色，这样有利于恢复社会角色。适应病人角色，会对疾病有正确的认识，所承受的压力就会减轻或消失，就会从痛苦中解脱出来，促进身心障碍康复。康复期，淡化病人角色，有利于心理的恢复和疾病的康复。

　　四，心理行为干预。心理行为干预是指运用心理学的理论和方法，通过医患之间语言、行为的交流以及治疗性人际关系交往，帮助病人克服心理障碍，达到改善心理状态和行为方式的治疗过程。各种心理干预技术对癌症病人都是有效的治疗手段。通过干预，可帮助病人改善身心紧张状态，减轻各种治疗带来的副作用，提高自身免疫功能。教育性干预通过提供有关诊断、治疗、副作用、预后、医疗费用等信息，向病人解释疾病可能引起的负性情绪反应，介绍不同的应对方式；澄清错误认识，使病人减轻因癌症和治疗而出现的适应不良。治疗性干预使病人的治疗疗效维持长久，帮助病人改变癌症诊断、治疗、康复期间的不良认知和不良行为，缓解由手术、化疗、放疗或癌症本身所致的急慢性心理反应与躯体反应。认知行为治疗根据认知影响情绪和行为的理论，通过认知和行为技术来改变病人不良认知、矫正不良行为的一种心理疗法。改变认知不合理成分，消除不适应行为和不良情绪反应，是治疗的着眼点。

　　五，癌症知识科普等健康教育。主要包括提供癌症诊疗常识、普及防癌知识和如何面对癌症等。只有科学的认识癌症，了解癌症，才能更好的战胜它，才能不盲目的治疗，才会克服恐癌的心理，更有利于治疗和康复。

　　六，音乐疗法和人性化治疗。音乐疗法对癌症病人的身心有调节作用，对稳定情绪，防止紧张、消除疼痛有良好效果。人性化措施在不影响病人生存期的情况下，尽量采取对生活质量影响小的治疗措施，如保留年轻妇女的卵巢、保乳手术的推广、结肠癌的保肛术式、头颈部术后整形、全喉切除术后的发音训练、妇科肿瘤术后性生活指导等，并加强治疗后的康复训练。

　　如今癌症并非绝症，很多康复事例告诉人们。只要正确的科学的治疗和积极乐观的心理，有可能战胜癌症，长期生存。

(实习编辑：梁敏姿)