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做到以下十五条让您从此远离食道癌

2014-10-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:食道癌是癌症的一种,重则危及患者生命,轻则让患者受尽折磨,损失巨大的财物。那么这种疾病是不是可以预防呢?答案是肯定的。
 
  以下是世界卫生组织提出的十五条预防癌症的准则,只要做到了这些,食道癌从此远离您。
 
  第一条,不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉菌,是一种强烈的致癌物质。
 
  第二条,少吃熏制或腌制的食物,如咸鱼、腌酸菜、熏肉、咸肉、腌咸菜等,因为这些食物可产生一种致癌物质--亚硝酸胺。
 
  第三条,不饮酒,特别是不饮烈酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质,酒精又能直接刺激食道、胃、口、舌、肠粘膜,可能致癌。
 
  第四条,不吸烟,烟尘吸入气管和肺中,危害比空气污染大5万倍,烟雾中有多种致癌物质。
 
  第五条,不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟,被它污染的空气里含有少量的致癌物质。
 
  第六条,不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西,吃前要充分洗净。
 
 
  第七条,不能用洗衣粉擦洗茶具、餐具和洗食物,因为洗衣粉可促使癌瘤发展。
 
  第八条,不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。因聚氯乙烯是一种致癌物质。
 
  第九条,晒太阳不要过度。在阳光中有强烈的紫外线,久晒对皮肤有致癌作用。
 
 
  第十条,不喝过烫的水,不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。国为它能刺激胃粘膜上皮细胞,破坏粘膜屏障的保护作用,给癌变以可乘之机。
 
  第十一条,同进吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
 
  第十二条,多吃新鲜蔬菜、控制肉类食物,吃饭不要过饱,体重不要过胖,这样可以减少癌症的发病率。
 
  第十三条,不要经常吃有可能致癌的药物,如大剂量的维生素、激素类药物等。这些药物可降低人的免疫能力,给癌症发病造成机会。
 
  第十四条,对于有子宫糜烂的妇女,一定要定期做检查并及时治疗、防止癌变。
 
  第十五条,有阴茎过长的儿童或者成年人,要及时切除,环状切后,可防止阴茎癌。
 
  以上十五条您是否能做到呢?要想远离食道癌等癌症,请认真对待这十五条。 
 
(实习编辑:刘志玲)
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