2018-06-18
让肝脏崩溃的“最大杀手”是什么？六个方法养肝护肝！
研究表明，有些乙肝病毒携带者，可能一辈子都不会患病，但是从整体来看，各类肝病的发病年龄呈低龄化的趋势。谁也想不到，让乙肝病毒携带者发病的最大诱因竟然是过度劳累！
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
研究表明，有些乙肝病毒携带者，可能一辈子都不会患病，但是从整体来看，各类肝病的发病年龄呈低龄化的趋势。谁也想不到，让乙肝病毒携带者发病的最大诱因竟然是过度劳累！
慢性肝炎病人应以高蛋白植物类食品、清淡易消化的食物(如米粥、豆制品、新鲜蔬菜之类)为主，少进食动物蛋白及脂肪。但是，肝硬化病人可多吃瘦肉、蛋乳、豆制品等含优质蛋白质的食物。
饭后静坐休息10~30分钟：同济专家提醒大家，吃完饭后静坐休息10-30分钟的时间，再去散步、睡午觉或是做别的事情。这样对肝脏的保养很重要，尤其是对有肝病的患者来说就更有用了。
肝硬化患者，在刚接受完肝硬化手术后，食用要适量，不宜过多。肝硬化的常规护理吃香蕉，是很有好处的。对于有肝硬化的朋友，香蕉可预防肠道的出血。且香蕉中的膳食纤维，可增强肝硬化患者肠道的动力。
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