2018-10-22
白开水加一物降肝火排肝毒想肝净很容易
一说起肝脏，大家都知道它是排毒解毒的重要器官，负责人体蛋白质、脂肪、糖类的吸收和转运，因此，一旦肝代谢出了问题，就很容易造成毒素在体内蓄积，从而出现病症。
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
一说起肝脏，大家都知道它是排毒解毒的重要器官，负责人体蛋白质、脂肪、糖类的吸收和转运，因此，一旦肝代谢出了问题，就很容易造成毒素在体内蓄积，从而出现病症。
熬夜对肝脏的损害非常的大，在中医的角度上来分析，因为晚上11点到次日的凌晨3点，是肝在代谢以及排毒功能最为活跃的时候，若此时依然未入睡，会导致肝脏血液不足，身体里积蓄的“垃圾”无法及时清除，引起肝脏损害。
因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了！
你有没有在平时经常有听到人说要喝酒前先喝一杯酸奶，可以解酒又可以保护肝脏。想必有很多经常喝酒的人都会这样做吧。但其实，喝酸奶并不会解酒，更不会有保护肝脏的效果。
要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20％，剩下的60％为碳水化合物，也就是主食等。肝脏需要脂肪，但不代表需要过多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。
肝脏健康与血液的质量密切相关。肝脏功能正常，血液净化完全，则血液运往全身濡养全身的器官各个功能以常！如果肝脏功能出现问题，净化血液不完全，人体就会相应地表现出各种病症。
对于乙肝病人来说，一定要比常人更引起高度重视肝脏的养护，应该保持良好的生活方式和饮食习惯，这样才能起到真正养肝护肝的作用。下面我们就具体来了解一下，乙肝病人到底应该怎样养肝护肝才好呢?
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