2018-02-08
中医护肝，只需4步，人人都能做到！
现代都市快节奏的生活和工作压力，常常使人感觉到身心疲惫。在物质文明飞速发展的同时，各型肝病也在增加，不少人错误地以为这是生活富裕造成的，其实这与健康意识淡薄有关。
如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
现代都市快节奏的生活和工作压力，常常使人感觉到身心疲惫。在物质文明飞速发展的同时，各型肝病也在增加，不少人错误地以为这是生活富裕造成的，其实这与健康意识淡薄有关。
日前，65岁的黄伯因咳嗽在家附近的小诊所输液。当天晚上，因亲友到访，高兴之余便在吃饭时喝了白酒。三两下肚后，黄伯感觉有些胸闷、心慌，最后突然倒在地上，被送往医院抢救。
由于早期肝癌没有明显症状，大部分患者在发现时已经处于中晚期，增加了治疗的困难。肝癌的早期发现并不难，只需做个腹部B超查个血（血清甲胎蛋白AFP）就能让隐藏在体内的早期肝癌“显出原形”。
大家都知道，如果在平时注意养生，会防止很多疾病的发生。抗癌食物有很多，而防肝癌效果好的食物可以归结为三大件，黑蘑菇、胡萝卜、绿茶，颜色搭配起来也很漂亮。
我国是各种肝病高发的国家。目前，许多肝病还无法彻底治愈。肝病分为急性和慢性，但是大家一直不理解这个慢性所谓的“慢”到底有多慢？人们应如何针对各种肝病的特点进行有效的预防呢？
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