2018-07-31
健康提醒：别把肝病不当病，早防早治很重要
千万不能对肝病不以为然，要及时发现肝病这个影响肝脏健康的“沉默杀手”，并进行科学规范的治疗，才能避免病情加重或恶化，从而保证肝脏的健康。由于肝病的特殊性，尤其是早中期肝病，一般都只能通过定期的肝脏健康检查发现，所以我们要提高对肝病的科学防范意识，定期进行肝脏健康检查，才能及时进行干预，避免肝病恶化。
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
千万不能对肝病不以为然，要及时发现肝病这个影响肝脏健康的“沉默杀手”，并进行科学规范的治疗，才能避免病情加重或恶化，从而保证肝脏的健康。由于肝病的特殊性，尤其是早中期肝病，一般都只能通过定期的肝脏健康检查发现，所以我们要提高对肝病的科学防范意识，定期进行肝脏健康检查，才能及时进行干预，避免肝病恶化。
对于肝病患者来说，保证睡眠的质量和休息的时间非常重要。《黄帝内经》中说：“人卧血归于肝。”现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。
乙肝病毒在肝脏的持续复制，有可能使乙肝患者经历肝炎、肝硬化、肝癌三个阶段。因此治疗乙肝、延缓疾病进展需要有全局观念。在乙肝治疗全景图中，肝硬化、肝癌是慢性乙肝发展的最终阶段。规范治疗，定期复查是有效减少肝硬化、肝癌的发生根本方案
按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
红枣含多种糖类，提供肝脏各种营养和能量，含有大量的维生素A、B2和C等，能保护肝细胞膜抗氧化。枸杞子含维生素A、B1、B2、C及钙、磷、铁等矿物质、能补血降压，抑制脂肪在细胞内沉积并促进肝细胞再生，还可以降低血脂和胆固醇。本品适用于肝硬化、脾功能抗进患者。
日常生活中，乙肝患者饮食以清淡为主，不要暴饮暴食，忌酒，避免吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时保障睡眠，积极锻炼，注意劳逸结合。
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