中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
如果肝脏排毒不好对于我们的身体来说是极具危害的，因此这段时间我们应该早点上床睡觉，千万不要熬夜，给肝脏休息和排毒的时间。那么到底肝脏排毒不好的症状是什么呢?
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄
需要注意的是，当出现浑身乏力、无食欲、疲惫不堪，甚至出现肝区疼痛，失眠等症状时，说明已经严重起来了，因此一定要注意身体的这些变化，及时接受有效的治疗。
女人一生以血为重，而肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能，还有分解营养、调节激素等功能。而且，肝还是人体的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。
高蛋白食物上面也提到人体每天的食物中，脂肪和蛋白质的比例要分别占20%，其实，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。
出现了肝掌就意味着肝病要找上门，那么肝掌是什么？在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。
肝不好，真的需要养肝护肝的了，因为肝脏的作用，大家都知道，肝脏出现了问题，我们自身受到的影响也是非常大的了。同时，养肝护肝的食物是非常多的了，像日常常见的木耳、蘑菇
兰菊根为药食两用植物，富含多种营养物质，通过降低肝脏乙酰辅酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黄嘌呤氧化酶活性，从而发挥综合调节尿酸及腹部脂肪堆积的作用。可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。
维生素E的功能：西班牙索菲亚王后大学医院的科学家不久前表示，维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。美国国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所高级顾问帕特丽夏·罗比克也指出：“维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器
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