饮酒熬夜都会导致肝损伤 千万别后悔

肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”，具有解毒、代谢及调节血容量等功能。当肝脏受到损伤，它的功能就会受影响。那么哪些因素会导致肝损伤?

饮酒、熬夜……都会导致肝损伤

对于肝脏损伤，从西医角度看，根据导致损伤的因素可以分为化学性、生物性、物理性的肝损伤。其中，食物里面的黄曲霉素、酒精等都可导致严重的化学性肝损伤。

从中医角度看，伤肝的因素则包含情绪、睡眠、运动、饮食等多个方面。首先，情绪是最常见的因素，情绪控制里最重要的就是“制怒”。

中医讲“郁怒伤肝”，如果长期郁愤，可以导致肝血耗损、肝气郁结，引起生理功能紊乱。调查结果表明，易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。

其次，睡眠问题虽不会带来直接的肝脏损伤，但由于影响到人体器官的自我修复机制，也会影响到肝的健康。

此外，缺乏运动或者过度运动、过劳久视、饮食不当等因素也会伤肝。

严重的肝损伤可致肝硬化、肝癌

从西医角度看，肝脏损伤的是肝细胞，这种微观的细胞损害会导致整体肝功能的损害。

如果是肥胖的人，肝脏的细胞脂肪含量很高，影响到肝细胞的功能，也就是脂肪肝;另外，饮酒多的人也容易得脂肪肝。严重的肝损伤还会发展为肝硬化或者肝癌。

从中医角度看，肝损伤的危害不仅仅局限在肝本身，而是整个肝系。胆、乳腺、子宫卵巢、睾丸附睾、眼睛、筋脉等都通过经络与肝相连，形成以肝为中心的肝系。

如果肝损伤影响到肝的藏血功能与疏通疏泄功能，女性就容易出现月经量少、痛经、月经周期紊乱等;其次，肝开窍于目，当藏血不足，容易眼睛昏花不清;肝损伤还有一个重要的影响体现在情绪上，人会比较容易生闷气，红楼梦里的林黛玉就是典型例子。