为什么有的脂肪肝没事 有的却成了肝癌？

40岁的李先生最近感觉身体不适，觉得右上腹隐隐作痛，去医院检查被确诊为肝癌。原来，李先生在几年前时被查出来有脂肪肝，但他觉得没有什么不舒服的，人也还年轻，觉得可能过段时间就没有了，就没有放在心上，只当是之前吃得太油腻了。

这次右上腹感到疼痛，他还没有意识到那个区域是肝脏，以为是点小毛病。但妻子对他说，“你最近胃口好像也不太好，平时看你也没精神，要不你去医院检查下？”李先生这才决定去医院做个检查。

被确诊为肝癌后，李先生一直想不明白，觉得自己患癌太突然了，没有一点预兆。医生这才告诉他，脂肪肝长期不注意，很容易恶化，就是因为他一直以来在饮食上也没怎么注意，并且还隔三差五的饮酒，现在才导致这样严重的后果。

不要小看脂肪肝

脂肪肝这种病，一般情况下，很多人都不拿它当回事儿。

轻度脂肪肝确实身体上不痛不痒，但任其发展，肝脏进一步损害，可能就会引起肝硬化甚至肝癌。近年来，由脂肪肝引发的肝病患者数量明显增加。我国发达地区成人脂肪肝发病率在20年间已从10%骤然提升至30%左右。周围三四十岁人群里，10个里面抓3个可能都有脂肪肝，肥胖人群中患脂肪肝的比例更是高达60%～90%。

脂肪肝已经成了常见病。

为什么有的人得了脂肪肝没事

有的人却成了肝癌？

01、多病齐发

脂肪肝往往不是一种独立疾病。

脂肪肝患者中，约40%患有高血压、10%患有糖尿病、40%尿酸偏高，60%的人体重超重，这些疾病犹如“难兄难弟”，医学上统称为“代谢综合征”。

稍不注意，这些特病人群，都很有可能是进展为肝硬化从而再到肝癌的主力军。

02、长期酗酒

很多平常大吃大喝的人体检后发现脂肪肝，都会认为是“吃”出来的，不是“喝”出来的。其实酒精进入身体后，90%的酒精在肝脏代谢，分解后的产物带有毒性，会对肝细胞造成损害，长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积，引发酒精性脂肪肝。

长期酗酒和短期的暴饮暴食都可能导致酒精性肝炎、肝硬化、肝功能异常等，患肝癌的风险也会高于常人。

03、不够重视

从脂肪肝到肝癌只有五步：脂肪肝→脂肪性肝炎→脂肪性肝纤维化→脂肪性肝硬化→肝癌。

虽然单纯性脂肪肝没有什么身体异常，发生肝硬化和肝癌的几率较低，但如果脂肪肝已经进展到影响了肝功能，还不及时治疗，那么发生肝硬化和肝癌的可能性就大大提高了。

走到肝癌这个地步，很大部分原因都是早期对脂肪肝不够重视。

怎么正确对待脂肪肝？

01、控制热量摄入

尽可能做到清淡饮食，注意饮食的合理搭配。少吃高脂、高糖、高蛋白、高盐这样的食物，蔬菜水果等这些富含膳食纤维，能促进肠道蠕动的食物则要多吃。改善饮食习惯，做到三餐定时定量，避免暴饮暴食。

02、戒掉酒精

酒精对肝脏的危害人尽皆知。酒精在肝脏首先代谢为乙醛，乙醛是有毒代谢物。患有脂肪肝的患者，肝脏代谢功能变弱，若脂肪肝患者再长期饮酒会加重肝脏负担，使脂肪肝进一步恶化。所以，脂肪肝患者必须戒酒。

03、合理运动

有氧运动优于无氧运动，最好每天坚持中等量量的有氧运动，血糖、脂肪通过有氧运动过程而转化为能量，以满足运动所需能量。肝脏脂肪、内脏脂肪、肝脏丙氨酸转氨酶、腹部脂肪均可明显减少。

04、定期体检

脂肪肝患者应做到每年体检，随时监测自己的肝脏情况。脂肪肝的早期症状不明显，但出现身体不适时往往病情已经加重，这就需要患者定期去医院体检，避免疾病程度加深。

脂肪肝是可控可预防的，但要是一直忽视，让它发展，终有一天发展成我们控制不了的局面。