按摩是中国最古老的医疗方法 可养肝

按摩是中国最古老的医疗方法。按摩，又称推拿，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。乙肝患者如能经常进行按摩，则可达到疏通经络，行气活血，调和营卫，增强代谢，消除疲劳等作用。那么乙肝患者如何进行按摩呢？

用手指、手掌（单或双叠）、拳尖、肘尖在穴位上持续按一定时间为按法，按的面积和用力大小依患者体质、部位和病情而定。如胸腹部、老年、小儿患者宜轻按，成人背、腰、臀部可重按，按后逐渐加力，以患者感觉酸胀为宜，切忌猛然用力。

按法可分以下几种不同按法

1.拇指按法：以拇指末端对准穴位垂直下按

2.中指按法：以中指末端对准穴位垂直下按

3.拳尖按法：以拳的末端对准穴位垂直下按

4.肘尖按法：以肘外侧尖端对准穴位垂直下按

5.单手掌按法：除拇指外，其余四指并拢，对准按摩部位进行按压。

6.双手掌叠按法：左手在下，右手在上，双手相叠于按摩部位垂直用力下按。

摩法

轻按旋动为摩。用拇指、食指、中指、无名指指腹，手掌鱼际、掌面等做轻缓的盘旋摩动。双手同时进行时，着力要均匀，旋动要缓慢。

揉法

揉法与摩法相近，也是用手指指腹、掌侧鱼际在局部左右旋动，上下轻轻揉动，手指不离开接触的皮肤。可长时间地反复揉动，不可用蛮力。

擦法

在穴位皮肤上轻拂为擦。术者食指、中指、无名指并拢，中指凸起，掌心成凹状，在患者穴位上轻擦。

捏法

拇指与食指对合轻拿捏其皮肤为捏。捏的力量要轻，防止挤压伤。捏法靠慢工奏效，不可急于求成。

搓法

用手掌在体表部位来回急速旋转摩擦为搓。搓时用力要均匀，动作要急速。

叩法

用空掌、空拳叩打肌肉为叩法，包括空掌叩、侧掌叩、反掌叩、合掌叩、空拳叩等。用于背部和四肢的叩打，其动作要有节奏和弹力恰到好处。

按摩时术者的手、按摩的局部皮肤要注意擦洗或消毒，注意讲究卫生，术者需修剪指甲，坚持使用介质，冬季手要保暖，以免损伤患者皮肤。一般15日为一疗程，时间安排在休息日。