肝炎合并高血压患者的饮食调养原则

现实生活中，会有部分人同时患有肝炎和高血压，这两种病截然不同，在饮食调养方面要做到相得益彰必须要费一番心思，那么肝炎合并高血压患者的饮食调养原则是什么呢？

1.肝炎合并高血压时，要维持热能平衡；对肥胖或超重患者应限制热能摄入，以使体重达到并保持在标准体重范围。

2.饮食中要限制钠盐的摄入，每日应少于5克；对合并有肝衰、心衰者，则钠盐的摄入量更应严格限制在3克以下。

3.饮食中适当补充钾盐，使钾与钠的比例维持在1.5:1的水平。适当增加镁的摄入，如各种干豆及鲜豆类、香菇、荠菜、苋菜、菠菜、桂圆等。对使用利尿酸、速尿等利尿剂者，由于镁排泄增加，应增加含镁食物的摄入。

4.适当增加饮食中锌与镉的比例，要多吃一些坚硬干果、豆类以及各种粗粮，多饮茶。要限制动物性脂肪和胆固醇的摄入，多摄食一些具有保肝降压作用的食物，如芹菜、豆芽、鲜蘑等，不宜食用天然甘草、奶酪等。

通过以上内容，心细的你可能会发现，以上内容特别要求肝炎合并高血压患者要多吃含钾、镁、碘和锌高的食物，其中自然是有缘由的。

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钾&镁

钾对心血管系统有保护作用。当肝炎合并高血压时，体内有钠潴留而钾缺乏的现象。在限制钠的同时，应注意钾的摄入量。当钾摄入量高时，可使钠的排出量增加，从而使血压下降，有助于高血压的恢复。含钾高的食物有：荞麦面、小米、玉米、黄豆、豆腐皮、莴笋等。而镁对神经和肌肉系统也有一定的调节作用，有利于防止血栓和降低血压。小米、燕麦米、大麦米、小麦等食物含镁非常丰富。

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碘&镉&锌

碘对脂肪代谢有间接影响，可能是通过甲状腺素而发挥作用。肝炎合并高血压患者适当进食一些含碘食物有助于血压的恢复。碘的主要来源是海产品，以海带和紫菜等的含量最为丰富。饮食中要维持较高的锌和镉的比值，这对防止高血压是有益的，牡蛎中含有很多的镉，也含很多的锌，相比较而言，锌比镉高得多，因而锌镉比值较高。茶叶、黑面粉、燕麦、坚果类的锌镉比值也较高，因此饮食中应多吃这些食品，有助于高血压的康复。