常见食物含糖量表 肝病患者忌食过量糖

肝病的病因较多，常见的病因是由于人们不良的生活习惯导致肝病的出现，其中饮酒过量，过度劳累，不洁性生活等因素是导致肝病高发的主要因素，所以很多朋友在被查出有肝病时，很重视这几个点的调整，但是最近有肝病患者反馈，医生说让自己在日常生活注意控制糖量的摄入，原因是什么呢？下面小编就来给大家大家详细介绍肝病患者忌食过量糖的原因和常见食物含糖量表这两方面的知识吧。

肝病患者忌食过量糖的原因是什么

一直以来，有不少人认为肝病患者多吃点糖可以补充营养不足，不会增加肝脏的负担，其实这种看法有片面性。肝脏是各种营养物质代谢的场所，其中糖的代谢占重要地位。当肝脏受损时，许多酶类活动失常，糖代谢发生紊乱，糖耐量也降低，若吃过多的糖就会使血糖升高。

患了肝炎又大量吃糖而发生糖尿病的医学报告并不少见，应引起大家的注意。只有在患者进食量很少或呕吐不能进食时，才由静脉输注高渗葡萄糖溶液。当食欲转好时，就不必注射葡萄糖。对吃糖也要控制，以免血糖过高，超过胰腺的负担，致使胰岛细胞的功能逐渐衰竭。

常见食物含糖量表之日常食品（每100克含糖量特别注明的除外）

米面类：大米76，小米77，馒头49，面条57，玉米面72，富强粉72.9，糯米粉72.9，面包93，馄吞皮56.2，血糯米73.6

蛋类：鸡蛋1.3，鸭蛋1，蛋清1.2

豆制品类：豆腐3.0295，豆腐丝7.0，百页7.0，豆腐脑1.0，豆腐花1.0，豆腐衣12.1，豆腐干4.1

肉类：猪肉1，猪肝3.0，?猪肚2.0，兔肉0.2，鸽子1.8，鹌鹑1.8，鸡肝2.1，鸡翅0.1，鸡爪2.7，百叶5.2，羊肉1.0，鸭舌0.8，鸭肉0.1，鸭肝6.8

水产类：螃蟹1.0，鲫鱼0.1，黄花鱼0.3，带鱼2.1，干贝15.2，青鱼2.3，鲜贝3.4，尤鱼2.4，河虾0，蛏肉2.4，鲤鱼0.2，虾0.1，蛤蜊肉21.7，对虾0.2，鱿鱼2.0，虾皮干9.1，海蛰4.1，海参1.0，鳝丝0.6，黑鱼0，目鱼1.4，海带22.4，虾仁0，螺狮肉1.52，甲鱼26.6

调料：15克酱油0.8，10克麻油0，10克植物油0，10克糖10，10克猪油0，10克色拉油10，姜10.8

甜食类：冰激凌23.8，蛋糕64，巧克力57.2

饮料类：牛奶6.1，豆浆2.1，麦乳精37.7

含糖量等值水果折合主食25—30克以下的品种供参考：鸭梨250克、桃250克、橘子200克、苹果200克、葡萄200克、柿子200克、鲜荔枝200克、西瓜750克、鲜枣100克。

含糖量等值淀粉类食品品种参考：白米50克、白面50克、玉米面50克、小米50克、挂面50克、干粉皮（条）40克、荸荠180克、藕180克、凉粉750克。

通过上文介绍肝病患者忌食过量糖的原因和常见食物含糖量表方面的知识后，相信大家对这两方面的内容都有了一定的了解了吧。患有乙肝病的朋友，在饮食方面，不仅要合理控制蛋白质的摄入，还要控制好饮食中的糖量摄入，因为过度的摄入糖量是可能会增加肝脏负担，可能会给肝脏病情的稳定和治疗带来影响。