养肝如养命 肝脏对我们来说十分重要

在上一篇文章中我们说“养肝如养命”，并从中医“肝主目”和“肝藏血”这两个方面向大家介绍了一个健康的肝脏对于我们人体的重要性。

但是对于大多数中国人而言，平时并没有定期去医院做体检的观念和习惯，这样就很容易导致我们在肝脏刚开始负担过重或者出现问题的时候并不知晓，亦或者在肝脏出现问题的早期，很多人凭个人感觉以为身体没多大问题，随便抗一抗就可以过去，结果很多人日久成疾。等到身体扛不住的时候一去医院检查，病情就很严重了，治疗起来也比较困难。

定期去医院做体检，及时发现问题是我们的第一正确选择。除了做体检，我们在平时生活中还可以注意留意自己的身体，人的身体可以说是一个整体性的系统，如果肝脏负担过重或者出现问题，我们的身体就会发出一些信号提醒我们。那么日常生活中肝脏不好的表现都有哪些呢？下面我们就来总结一下。

1.身体无端感觉疲乏、瞌睡大

2.心情时常无缘由的烦躁、焦虑和忧郁。

3.眼睛干涩或者死鱼眼，视力变弱。

4.食欲下降、消化不良，便秘、大便粘、小便发黄。

5.身体虚胖浮肿、腰部赘肉增加，小腹感觉胀气。

6.口发干发苦、有口臭，身体有异味。

7.睡眠质量差、失眠多梦。

9.酒量减少、易醉，性欲下降。

10.前胸后背有红痣。

11.出现偏头痛和尖酸腿疼症状。

12.头发经常很油，面部油亮、长痘痘。

13.脸庞两边出现黄褐斑、肝斑。

14.记忆力下降，神经衰弱、情绪不稳定、脾气特别大。

15.女性出现乳腺增生和一些妇科问题，比如月经失调、手脚发凉等。