脂肪肝的治疗方法 最佳三种治疗方法

当今社会发展很迅速，人们的生活水平也得到很大的提高，如今现在的人们生活饮食也随着丰富了不少，但随着人们物质生活的富足，这让不少人都患上了脂肪肝病，也就是人们常说的富贵病。患上脂肪肝病的朋友，不仅要忍受疾病带来的痛苦折磨，患者的生命安全也受到严重的威胁，因此，一旦诊断患有脂肪肝疾病，患者要积极配合医生治疗。下文小编就来给大家讲讲有关脂肪肝的治疗方法的内容吧。

脂肪肝的最佳三种治疗方法

1.治疗脂肪肝最佳方法之一：良好的生活习惯

疏于运动几乎是所有脂肪肝患者的通病。越懒脂肪越容易沉积，而越胖越懒得活动，这是一个恶性循环。要打破这个恶性循环，需要坚强的意志力。

适当的体育运动不仅可以锻炼身体，增强体质，而且能够消耗过多的热量，减少脂肪在肝内的蓄积，有效预防脂肪肝，使转氨酶指标恢复正常。需要注意的是，脂肪肝患者的运动量应当适量，达到自己极限强度的一半即可。倘若坚持三个月到半年，大多数轻度脂肪肝患者即可痊愈。

适量运动：运动不只在健身房才叫运动，生活中随时都可以有运动的机会，比如：不坐电梯走楼梯；不开汽车改步行、骑自行车；晚上看电视时可进行抻拉、局部运动；工作休息期间做做广播体操；还可以定期打乒乓球、羽毛球、慢跑、跳舞、游泳等。

2.治疗脂肪肝最佳方法之二：合理的膳食

很大程度上，脂肪肝是吃出来的疾病，因此合理均衡的膳食能有效防治脂肪肝。专家建议，最好控制每天总能量的摄入，不宜吃得太饱和太油腻。

具体而言，可选用鸡蛋清、脱脂牛奶、鱼虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生，而蛋黄、动物内脏、蟹黄、沙丁鱼、鱿鱼等含胆固醇高的食物须少食。另外碳水化合物摄入也要控制，最好能选用粗粮及小米等粮谷类。

3.治疗脂肪肝最佳方法之三：药物配合治疗

脂肪肝与心血管疾病、血脂和糖代谢紊乱密切相关。单纯性脂肪肝患者在基础治疗六个月后，如饮食、运动辅助以后等均无明显改善。在医生的指导下，他们可以选择减肥药或二甲双胍来减轻体重。

转氨酶升高的患者可以选择药物来延缓病情发展，降低肝硬化风险。高脂血症的脂肪肝患者应根据高脂血症的类型和程度和动脉粥样硬化性心脑血管疾病的发生率来决定是否使用降脂药物。

上文是对脂肪肝的治疗方法内容介绍，相信大家阅读完本文后都知道治疗脂肪肝对最佳方法是什么了吧。脂肪肝的发生多少是由于人们的日常饮食习惯和生活习惯有很大关系，所以为了大家的健康着想，要合理进食，规律生活，适当运动，降低被脂肪肝缠身的几率。