适量食用这些 可保护肝细胞的破坏

荔枝

荔枝含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，能强肝健胰，及时补充机体所需，促进人血液循环顺畅、滋阴养肝。

菠萝

菠萝中含有一种跟胃液相类似的酵素，它能分解蛋白，帮助消化，进而减轻肝脏的负担，对肝病的修复有极大功效。

草莓

草莓内含丰富的维生素C，可有效预防坏血，同时，草莓中的胡萝卜素食合成维生素A的重要物质，能明目、养肝。

以上是对大部分肝病患者推荐的水果。

香蕉

香蕉属于低热量但营养高的水果，内含丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，能有效促进肝细胞的修复再生，提高机体免疫力，保护肝脏。

柠檬

柠檬能养肝健脾，防毒解毒，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效促进蛋白质合成，，加快肝细胞修复再生，从而能够养肝护肝。但柠檬酸性大，对于胃酸的肝病患者来说，应适量且慎食。

但对于同时患有其他健康问题的肝病患者来说，则要格外注意，例如对于肝病患者肝胆湿热的患者，可以多吃些寒良性的食物，因为炎热的夏季人们容易出现头痛、心烦、热、口渴的现象，吃些降署的水果比如西瓜，可以去肝火活，解除烦躁的情绪，这类人最好少吃橘子，因为橘子很容易上火，从而使咽喉肿痛。

又比如肝病中肠胃不好的人最好不要吃冰镇的水果，可以选择一些良性或者温性的水果，其中苹果、柠檬、西红柿，香蕉不要空腹吃，肠胃不好的人最好少吃梨。

总而言之，肝病患者日常饮食也需注意，不可随意胡吃海塞。