脂肪肝喝什么茶 绿茶对脂肪肝有好处

这几年患有脂肪肝的患者人数越来越多，国人的身体健康已经受到了严重的威胁，面对如此严峻的形势，很多朋友已经开始慢慢重视起肝脏的养护队伍中来，但最近很多朋友都在问，听说喝茶对脂肪肝病情改善有帮助，那么得了脂肪肝喝什么茶呢？

脂肪肝喝什么茶好

1.绿茶：对脂肪肝有好处的茶很多，但效果最好的还是绿茶。绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。

需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。还有就是注意要选择一些生态茶和有机茶，不要买一些太便宜的量产的茶，在买西湖龙井、碧螺春、自嘉茶、信阳毛尖这些茶时，还可以注意一下是否有通过认证，不要买到农残茶，否则不仅对身体无利，还可能带来损害。

2.黑茶：黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

3.红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。

4.乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。

5.普洱茶：其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。

总结，一般来说，绿茶，黑茶，红茶，乌龙茶等这几样常见的茶对脂肪肝的病情改善会有或多或少的帮助，但因为部分茶叶是偏向寒性的，一些脾胃虚弱的人群就不适合通过喝茶来辅助疾病的治疗了，所以患者需要通过喝茶辅助改善病情的，建议患者需要了解自己身体的体质情况后再决定是否喝茶哦。