脂肪肝到底是不是病 体检出脂肪肝怎么办

随着社会的飞速发展，人们生活水平的提高，导致人们的脂肪也在蹭蹭的往上涨，可这脂肪肝的增长速度超过了体内肝脏分解的速度，随着时间的推移，体内脂肪堆积的越来越多，导致很多人体检的时候发现自己报告单结果是脂肪肝，这个结果可吓坏了体检的朋友，因为很多人对脂肪肝不了解，很多患者想知道脂肪肝到底是不是病？如果是病，体检出脂肪肝该怎么办？

脂肪肝到底是不是病

What？脂肪肝！？我相信这是很多朋友拿到体检结果的第一反应，难道是我最近太胖了吗？几乎所有的常规体检中，脂肪肝都是检出率最高的疾病，甚至连瘦子都可能被检出来脂肪肝。肝脏内有少许脂肪是正常的，但脂肪重量超过肝脏重量的5%~10%就形成脂肪肝。

大部分脂肪肝患者没有任何症状，为此大家普遍不重视，但是如果不及时采取措施阻止脂肪肝的发展听之任之，单纯性脂肪肝可以发展为脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化甚至是原发性肝癌。所以脂肪肝是病，我们发现了脂肪肝需要在战略上重视它，战术上也不能藐视它。

体检出脂肪肝怎么办

1、完善相关检查，进行整体病情评估。如进行肝炎病毒、自身免疫性肝病、脏功能、肝脏B超、血脂、血糖、尿酸等相关检查。

2、对于轻度脂肪肝，是脂肪肝的最佳治疗窗口，经积极干预甚至可能会逆转，主要是通过改善不良生活方式与饮食结构，积极进行有氧运动，具体包括：

1、戒烟、酒、生活规律。

2、平衡饮食，不要吃猪皮、动物内脏、含糖饮料等，多吃蔬菜水果和粗纤维食品。

3、早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐吃个大半饱，不要进零食、夜宵。

4、控制体重。通过改善不良的生活方式，减重3-5%可以改善肝脂肪变，减重超过10%可以改善肝细胞的炎症及坏死。

5、控制血压、血脂、血糖。

总而言之，脂肪肝是一种肝脏性受损的疾病，它是一种良性肝病，且脂肪肝的可逆性程度高，所以被诊断出有脂肪肝的朋友不用过度惊慌，建议脂肪肝患者去做个全面的检查，综合分析自身脂肪肝的病情情况，然后在医生的指导下治疗，以及患者在治病期间要戒烟酒，多吃蔬菜少吃肉，控制体重，这对病情的治愈很有帮助。