酒精脂肪肝形成的原因 如何护理才正确

随着体检的人多了，体检出来的报告结果却让很多患者困惑不已，如酒精脂肪肝。因为很多人都听说过酒精肝或者脂肪肝，但酒精脂肪肝真的很少听人说，那么酒精脂肪肝是怎么形成的呢？体检诊断有酒精脂肪肝要怎么护理好呢？下面小编就来跟大家聊聊酒精脂肪肝的那些事吧。

酒精脂肪肝形成的原因

1、食物中脂肪增加，导致肝内脂肪增加；

2、大量酒精使脂蛋白的分泌被抑制，慢性饮酒引起高脂血症，影响脂蛋白合成与分泌；

3、脂肪酸合成亢进与脂肪氯化降低；

4、嗜酒使食物的摄入增加，产生食物性因子的作用等。

酒精脂肪如何护理

1、心理护理

患者应了解酒精性脂肪肝的症状、预后及危害，从而认识到戒酒的必要性。同时患者应建立对酒精性脂肪肝的科学认识，克服侥幸心理，纠正不良饮食习惯，树立战胜疾病的信心。

2、饮食注意

治疗酒精性脂肪肝的最佳选择为戒酒，一般在患者戒酒后，脂肪肝会逐渐消失，禁酒4～6个月后，酒精性脂肪肝会停止发展，但应避免戒断综合征的出现。与此同时，患者还应在日常生活中注重饮食，调整饮食结构，以清淡、富含营养的饮食为主，减少食用动物脂肪、黄油、动物内脏等，可选择食用牛奶、鱼类、鸡蛋、豆制品等等;蔬菜应选择富含维生素及粗纤维的新鲜蔬菜，如芹菜、白菜、胡萝卜等等;水果宜选择含钾及维生素较为丰富的种类，如香蕉、苹果等等。

3、运动指导

长期坚持有氧运动，可消耗体能，促进脂肪代谢，有助于控制体重，减少脂肪的堆积;对于已出现脂肪肝的患者，适当运动有利于肝功能的恢复。

通过上文内容对酒精脂肪肝的相关知识介绍，相信大家也了解到酒精脂肪肝的形成跟人们长期大量喝酒脱不了关系了吧，如果你要想减少患酒精脂肪肝的机会，那么你在日常需要减少高胆固醇食物及饮酒量的摄入，这样可以降低肝脏的代谢负担，避免肝内脂肪堆积，减少酒精脂肪肝发生的机会。