睡时有4现象说明你肝不好 赶紧自查

上午在翻看私信的时候，突然发现一个网友凌晨三点给我发了一条私信，还没点开的时候，我还在想这么晚没睡，难道和我这里有时差？

谁知道并不是这样的，原来他总是这个点醒来，然后睡不着就开始玩手机，今天凌晨的时候又准时醒了，在刷微博的时候，突然发现我写过凌晨这个点醒来是肝不好的表现，就赶忙给我私信说了一下最近睡觉时出现的症状，让我给判断一下是不是肝脏不好了。

1.凌晨固定的时间醒

最近总是凌晨两三点的时候醒来，而且醒来之后很长一段时间没有办法再次入睡。这个症状的出现确实是肝不好了，因为凌晨两三点的时候，是肝脏排队最好的时机，而肝脏排毒需要在熟睡中进行，当肝脏出现问题的时候就不能很好的进行排毒，一般就会在这个时间点醒来。

2.翻来覆去难以入睡

有时候他为了防止半夜醒来，就会选择晚一点睡觉，但是睡觉的时候总翻来覆去睡不着，好不容易睡着，凌晨还是会醒。翻来覆去睡不着是因为肝功能受损，导致肝气出现郁结，从而让身体气血亏虚而出现睡眠障碍。

3.睡着后梦话连篇

这个情况他刚开始并不知道，有一次室友实在受不了了就告诉了他。出现梦话连篇的现象一般是因为肝火比较旺盛让身体出现虚热的现象，当身体出现这样情况的时候，很容易导致神经系统活跃，然后就会出现经常说梦话的现象。

4.睡觉的时候小腿容易抽筋

这个在最近经常出现在他身上，正睡得好，突然就被疼醒了。一般出现这种现象是因为缺钙，当补充大量的钙之后，情况还没有好转，就要考虑去医院进行肝功能检查，因为肝功能受到损害的时候，也会出现小腿抽筋的现象。

看了上面的他所提到的，都是肝脏不好的表现。大家在晚上睡觉的时候也自查一下，早发现可以预防肝炎、肝硬化。