脂肪肝如何消除 3大食谱帮助赶走脂肪肝

脂肪肝是因体内脂肪沉积过多引发的肝脏病变，加上这几年得脂肪肝的人数逐年增加，这给人们的身体健康带来很大威胁。因此很多脂肪肝患者很想知道得了脂肪肝如何消除好？所以呢，小编今天就来个大家跟大家聊聊脂肪肝治疗的相关知识吧。

脂肪肝如何消除

1、找出病因，有的放矢。古有兵法"知己知彼，百战百胜"，治病也是这个道理。据肝病专家介绍，引起脂肪肝的因素较多，如饮食不规律、饮酒过度、运动量减少等都与其密切相关。

2、针对病因，调整饮食。一个人的饮食习惯，对其身心健康有着重要的影响，因此，治疗脂肪肝，要依据病因，调整饮食。脂肪肝患者可以多吃一些豆制品，因为豆制品具有蛋白质含量高、脂肪含量低的特点，且含有丰富的胆碱和抗脂肪肝因子。一定要注意饮食，合理分配一日三餐。

3、药物治疗，赶走脂肪肝。日常生活中，药物治疗疾病我们已经习以为常。对于脂肪肝，药物治疗也是最重要、最直接的方法。

3大食谱帮助赶走脂肪肝

首乌肝片做法：首乌液20ml(制首乌6g，开水20ml)，鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。

作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。

山楂肉片做法：猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

黄豆白菜做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。

以上内容是对脂肪肝疾病的相关知识介绍，得了脂肪肝的朋友一定要重视脂肪肝的病情发展情况，因为严重的脂肪肝是会引发肝硬化，甚至肝癌等并发症，这是会危及生命健康。还有一点，脂肪肝患者在治病期间，要注意饮食的摄入，食物宜清淡为主，忌大鱼大肉。